Программы для подростков

Занятие бодибилдингом требует к себе серьезного отношения. Особенно в молодом возрасте — до 18 лет.

Вы можете приступать к освоению настоящей программы после прохождения программы для подростков Т-100 Start, перед этим дав себе неделю полного отдыха от тренировок.

Настоящая программа тренировок предназначена для тех, кто имеет явные трудности с избыточным весом — точнее, с избытком жировых отложений.

Программа T-400 SpecialотFatal Energy предполагает поэтапный перенос тренировочного акцента на следующие мышечные группы: грудь, плечи, руки, пресс.