Фатальная энергия » Статьи » Еда спортсменов » Молоко вредно для организма

Молоко вредно для организма

Разместил: fatalenergy
комментариев 469 просмотров: 218425

В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко.

Давайте разбираться по порядку. Молоко (оговорюсь, что в данном контексте я речь веду о коровьем молоке) является основой рациона питания практически любого современного человека не зависит от расовой принадлежности, места проживания, образа жизни и т.д. Молоко входит в состав очень многих продуктов питания, не говоря о его производных - кисломолочных продуктах, кефире, йогуртах, сырах - это и колбасы, и шоколад, и любая выпечка.

 

Поэтому так трудно согласиться с тем, что от данного продукта нужно отказаться. Сразу резко сужается рацион питания и его разнообразие. В данном случае я отнюдь не являюсь исключением. Здесь мое мнение до недавнего времени совпадало с мнением большинства. Мне гораздо проще было бы отказаться от употребления в пищу мяса и рыбы, чем от любимых мюслей с молоком, сыра, йогурта, творога и т.д.

Еще один аспект, заставляющий наш ум негодовать при одной мысли об отказе от этого продукта, это то, что с детства нам всем внушали мысль о полезности молока. Срабатывает также эффект «Адамова ребра», отовсюду из всех рекламных роликов, СМИ, врачей традиционной медицины, мы слышим о полезности данного продукта - богатство витаминами, кальцием, микроэлементами – «Как же без него, без молока-то?».

Но лишь недавно ученые НИИ питания РАМН открыли антигенные свойства пищи; не до всех эта информация дошла и она не так распространена, как общепринятая точка зрения. Но вспомним ветхозаветную историю, в которой говорилось о том, что у Адама на одно ребро меньше, так как Господь создал из него Еву. Наличие у Адама и соответственно всех его потомков – мужчин - всех ребер, поначалу воспринималось в штыки очень многими, хотя достаточно было бы просто взять их и сосчитать.

Человек, рождаясь, начинает свое питание в этом мире с молока, но давайте сразу же оговоримся, что женское молоко кардинально отличается по химическому составу от коровьего, также как кровь животного от крови человека. Поэтому молоко матери человеку полезно, а вот коровье все-таки – нет. Еще раз повторюсь, чтобы не быть неправильно понятой. Человек может употреблять в пищу коровье молоко, но не каждый и не в таких количествах, к которым мы все с вами привыкли. Даже яд человеку может быть полезен; в гомеопатических дозах он не убьет, а вылечит человека. С молоком - та же история. Существуют счастливчики, которые без вреда для себя и даже с пользой могут этот продукт, а так же его производные, усваивать, это люди с группой крови – III(B), но не литрами, а в количестве до 100гр. в день. Остальным нужно постараться смириться с тем, что довольствоваться придется лишь кисломолочными продуктами и тоже лишь до 100гр. в день.

На любого человека запрет действует как красная тряпка на быка. Наш ум начинает протестовать. Понимая это, я не предлагаю Вам аксиому «Молоко – это яд», но теорему с доказательством. Я много раз в своей жизни сталкивалась с тем, что люди, имеющие проблемы с пищеварительным трактом, в один голос говорят, что при болях в желудке лишь молоко помогает так быстро снять болевые ощущения. Давайте сравним действие молока на желудок и на человека в целом с воздействием алкоголя или никотина. Молоко имеет свойство обволакивать слизистую желудка, снижая тем самым воздействие желудочного сока, вызывая ощущение облегчения. Исключая людей с группой крови В, для всех остальных, молоко - очень трудно усваиваемый продукт.

В процессе его переваривания возникают бродильные процессы в кишечнике; как следствие рост патогенных грибов, метеоризм, зашлаковывание организма, а для людей, имеющих проблемы с пищеварительным трактом, предлагаю самим для себя ответить на вопрос: «Нужна ли больному органу дополнительная, ненужная нагрузка?». Молоко может вызывать аллергические и аутоимунные процессы в организме, что напрямую сказывается на снижении иммунитета в целом и может в конечном итоге, явиться причиной серьезных заболеваний. По аналогии алкоголь, к примеру, в первоначальной своей стадии воздействия расширяет сосуды, вызывая приятное ощущение тепла, но через некоторое время сосуды сжимаются и в организм выбрасываются гормоны стресса (опять-таки все зависит от дозы).

Никотин, в начальной стадии воздействия так же имеет расслабляющий, приятный эффект, но в конечном итоге угнетает нервную систему. Выделение большого количества слизи при переваривании данного продукта часто является причиной простудных заболеваний. Накапливание в мышцах человека молочной кислоты вызывает боль при физических нагрузках, а у женщин так же боль во время менструаций. Могу сказать по собственному опыту. Раньше, занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытывала сильные боли в мышцах и считала это нормой.

Также, как многие женщины, страдала во время месячных, но в результате полного отказа от употребления в пищу молока я забыла, что такое боли в мышцах при физических нагрузках и месячных!

Поэтому я призываю вас не оценивать сиюминутные ощущения облегчения. Не уповать на привычные, навязанные нам с детства стереотипы, а, вооружившись знаниями, предоставленными нам современной наукой и современными учеными, постараться логически убедить себя в том, «почему мне данный продукт вреден?», при таком условии гораздо легче принять для себя отказ от любимых продуктов и любимых блюд. При таких условиях он не будет таким болезненным и трудным.

К тому же не все так фатально: молоко коровье с успехом можно заменять – соевым. Сыр, изготовленный из коровьего молока – на сыр тофу. Также в небольших количествах можно использовать белые сыры из козьего и овечьего молока. И помнить нужно о том, что ни в чем не нужно придерживаться догм. Это не значит, что нигде и ни при каких обстоятельствах Вы не должны пить молоко. Нужно, всего лишь, знать своего врага в лицо, и помнить, что Вам этот продукт, как минимум, не совсем полезен. Если отказ от данного продукта Вам, по каким либо причинам не приемлем, просто помните, что чувство меры должно присутствовать во всем, постарайтесь если не совсем убирать, то хотя бы снижать вредное воздействие на свой организм.

Молоко действительно вредно, читайте подробней! 

Будьте здоровы!
Долматова Татьяна

www.ediet.ru


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (469 шт)
Balu-Bjorn 1 октября 2009 23:15
Да молоко страшно вредный продукт! От молока просто умирают! Все, кто пил молоко в конце 19 века уже умерли! winked Правда, те, кто ел другую еду тоже уже умерли! Так что еда вредна для здоровья и от неё умирают! wink
MADJACK 2 октября 2009 19:37
да племику тут развели нималую!мне 16.модоко пью каждый день1в жиме лежа беру 90кг!ивы хотите сказать что сила не в молоке?
Vitek12 7 октября 2009 10:21
Это правда! Мне доктара запретили пить молоко из-за болезни в кишечнике!
джеамбулл 8 октября 2009 09:56
все деревенские парни живут на молоке, и здоровья у них как у буйволов
Иван Б 8 октября 2009 19:44
Лёша,
Менцер помер вроде в 50. образец здоровья.. По меркам человеческой жизни в младенчестве можно сказать.. Автору респект во всём мире люди понимают только наш люд совдеповский... не понял только причём здесь группы крови и питание. никакой связи между ними нет эта тема из разряда мифов ничем не доказанных.

В плане набора массы незаменимый продукт. Сам пил и пью молоко, но при этом не отрицаю что ничего полезного в плане здоровья нет. "простудные" заболевания, масса прыщей это минимальное что вас ждёт.. Советую пить циклами (для набора веса) ну и конечно же только отдельно от других продуктов.
Наталья-11111 9 октября 2009 18:51
херня, у меня и других, кого я знаю, все впорядке с перевариванием молока! Зачем писать такие глупости для чвсех, может кому ине подходит такой продукт, но я таких даже не знаю! Вообще на этом сайте ничего полезного так и не смогла найти.
Иван Б 10 октября 2009 22:28
Причём здесь "переваривание" молока?! у меня с этим тоже всё впорядке.. Я вроде не про тех кто не переваривает молочный сахар...?! глупости пишут те кто не поняв комментирует чужие посты.....
lex 18 октября 2009 22:08
пил молоко парное и не порное литрами в детстве . и отлично себя чувствовал . такчто ета статья преминима разве что к людям больным чемто типо алергии
Asmadeu93 25 октября 2009 19:58
По мне так молоко полезно, если в меру
Павлик 25 октября 2009 22:14
Пофиг, пью 1-2 литра в день! laughing
лактоза видимо перерабатывается нормально - никаких газов и дрища
зато в молоке 28гр белка на литр (производитель заявляет) winked
23 28 октября 2009 03:00
Мля да прививали вы уже от молока если бы так было бред чокнутой!
Есть люди которые не переваривают молоко а есть которые переваривают и чувствуют себя отлично!
Виктор Konst 2 ноября 2009 13:38
В каждом продукте есть полезное и вредное, где-то больше полезного где-то вредного. Молоко полезно любому человеку (конечно не по 3 литра в день это уже перебор) особенно бодибилдеру, за исключением отдельных случаев типа аллергии (как например аллергия на цитруссовые, индивидуальная непереносимость и т.д.)
Сравнение никотина и алкоголя с молоком - это конечно все равно что сравнивать х*й с пальцем, а про мышечные боли и менструацию wink NO COMMENTS
Nen 3 ноября 2009 18:15
Мда...после прочтения всех коментариев могу сказать одно - какие же Вы хамы!!! Качки качками, а ума и воспитания МИНИМУМ (конечо не ко всем относится) Чтобы унизить женьщину - много ума не надо....а вот чтобы проверить и прислушаться к информации - мозгов не хватает! Я сама много лет занимаюсь спортом, и очень часто слышу, что молоко полезно только до 3-5 лет. А после плохо усваевается.Но у всех по разному. Вы же утверждаете, что никогда не слышали об этом...так Вы когда последний раз читали книжки, энциклопедии, научные статьи? а? Да ни хрена Вы не читали - поэтому и не знаете! Дело не в том, что молоко надо убрать из рациона питания, а в том чтобы ограничеть его количество. Аот некоторые говорят: "Пью молоко по 4 л. в день." А зачем так много? С какой целью? Просто так? Глупо! В молоке полезна только ЛАКТОЗА...для того, чтобы её было достаточно в организме - достаточно 250 мл. И всё! Молоко и полезно и вредно...главное знать меру! А что касается оскорблений - это просто ужасно! Ещё раз доказывает Ваш уровень развития. Я занимаюсь боевыми искутвами...и не дай бог, если бы кто - нибудь ТАК оскорбил меня или моих друзей...я бы этого *человека* с землёй сравняла...Вы просто не думаете о том, что своими словами обижаете человека. Разбросаться словами можно...а вот о последствиях Вы не думаете. Слово может возвысить человека...и может унизить человека. В Вашем случае - Вы сами себя унизили. Вот какие *мужики* в России! В других странах такого не допускают. Вот и задумайтесь...хотя, зачем Вам оно надо? Вот именно...незачем...Эгоисты.
Vox Populi 6 ноября 2009 12:13
Зашел на ресурс в поисках полезной прикладной информации и сразу же наткнулся на эту статью о вреде молока.
Начал читать и пришел в ужас от очевидно бредовых постулатов, возникших в воспаленном мозге автора.
Сразу же сделал выводы о ресурсе, который обладает настолько глупой, некомпетентной и ангажированной администрацией, что позволяет публиковать такие вещи на своих страницах.
Похоже, здесь филиал космополитан для глупых бабенок.
Спортсмену здесь делать нечего, друзья.
frimen 9 ноября 2009 02:25
Кошмар какой -то......я не про молоко, я про полемику. Друзья, Вы спорите не про молоко, а про свой стиль жизни и питания..у каждого он свой......и каждый считает, что у него самый лучший- единственный и неповторимый......
Юрий.А. 10 ноября 2009 01:06
Мясо было вредно, яйца были вредны, картофель, даже белый хлеб))) мёд) и тд. вопрос: чем питаться? мясо это концентрат травы, молоко концетрат травы, выпейте три литра мёда за раз, вопрос: вам будет хорошо? Любое явление в жизни имеет две стороны медали. Алкоголь в малых дозах - лекарство. Мясо и молоко это не еда это концентрированая подкормка в зависимости от оброза жизни. С детства мы привыкаем усваивать определёную пищю, поэтому китайцы- долгожители мало употребляют молока, кавказские горцы живут на молоке сыре и жирной баранине, а также якуты и тд. Один человек мясоед прожил 60 лет другой человек вегетарианец прожил 90 лет.В масштабах вечности есть смысл? лишних 30 - 40 лет? Почти все вышенапичятанные едят пьют молоко, работают и нормально себя чувствуют. Практика подтверждает суть теории. А вообще непонятна нападка на молоко. Меня напремер тошнит с зелёного чая а обычный чяй обожаю.
Доктор Васильев 10 ноября 2009 01:12
Юрий А.
>>Алкоголь в малых дозах - лекарство.
Это Вы сами придумали, уважаемый, или просто тупо ретранслируете ту чушь, которую Вам бабушка в детстве рассказывала?
Извольте предоставить доказательства Вашего утверждения.
Юрий.А. 10 ноября 2009 01:50
в молоке полезна не только лактоза. Сама структура житкости - полезна плюс витамины. Одна сторона медали, молоко долго усваивается но одновременно с другой стороны тёплое или горячее молоко в желудке это грелка со своими последствиями. Холодное молоко в желудке это холодильник со своими последствиями. Правельно природа дала детям молоко на 3 - 5 лет. Вопрос: а мы люди - природа? В природе не одно животное искусственно себя не загоняет тренировками. Человек не совсем природа. Искусственные интелектуальные и физические нагрузки для каких то результатов логически требуют искусственного востановления. Телёнок не знает что такое сыр творог и тд, а мы знаем. У меня есть тест по проверке работы, действия какого то продукта. Как то я купил в "Мускул Шопе" спортивное питание. Наголодный желудок проверил его. Через чяс заметил общий подъём и так несколько дней, продукт работает. Когда он кончился случяйно съел пол кило творога. Незнаю как у других но сил стало больше чем от спортивного питания. Многие наши болезни от противоречия интеллекта с природой. Мне 49 лет я ем что хочу когда хочу и сколько хочу, и не путаю хотение организма с капризом. я пробегаю 100 метров при этом за 11,3сек и мне хорошо. Иногда выпиваю 50 грам водки и бегу лёгкий кросс потаму, что в данный момент хочется бежать трусцой. Это смешно, опасно... но мне хорошо.
ноулайфер 20 ноября 2009 14:29
хоспаде, сколоько же ебланов в комментах
GOGU 25 ноября 2009 01:03
Ну и дебильная статья!!! Совсем народ с толку сбить хотите, придурки! мясо жрёте тоннами и пропагандируете вред молока, идиоты!!! Не верьте, молоко-это святое, только не из холодильника, а кипячёное, пейте на здоровье!!!
Аlman 26 ноября 2009 07:13
Самая бредовая бредятина! Это какой Еба- ой нужно быть? чтобы написать,что молко это Яд! написала х-ю!
Александр 777 27 ноября 2009 16:29
ребята,человек видимо учился 4 класса в сельской школе,если молочную кислоту в мышцах путает с молоком.закройте эту страницу и не читайте ни когда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Иван,
Alexandro 28 ноября 2009 09:42
На самом деле молоко не желательно употреблять в пищу людям после 40 лет. Каждый человек индивидуален и не нужно подводить всех под одну гребенку. В статье есть и правдивые вещи. Но перед тем как полностью отказаться от молока, лучше сходить к диетологу.
И уверен, что большинство из тех кто пишет - пейте молоко, покупают именно молоко приготовленное из сухого порошка, и огромным сроком годности. Такое молоко действительно ни несет никакой пользы.
hzbjmkmk 1 декабря 2009 00:06
Автор - УРОД!!!
BoroDa 1 декабря 2009 00:40
Чушь, мой дед молоко пьет коровье всю жизнь в деревне, так ему восьмой десяток а он здоровенный мужик килограмм 100 весом, он еще и меня переборет=)
eugenevs 2 декабря 2009 00:51
зарегился на этом сайте только для того чтобы написать комментарий на эту хрень!

И ЗАЧЕМ ПИСАТЬ ТАКУЮ ЧУШЬ ОСНОВАННУЮ НА ЛИЧНОМ ОПЫТЕ?
таких советчиков надо сразу расстреливать - портят жизнь всем вокруг. а лучше сначала молоком оппаивать а потом расстреливать.

Я НАПРИМЕР НЕ ЕМ КОЛБАСУ И ПОЛУФАБРИКАТЫ. А ЕЩЕ НЕ ПЕРЕНОШУ ПЕРЧЁНОЕ - И ЧТО? ВСЕМ СОВЕТОВАТЬ ЧТО ПЕРЕЦ-ЯД?

ВЫ ТАКОЕ ВЫРАЖЕНИЕ СЛЫШАЛИ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЛАКТОЗЫ?
И ЧТО С ВОЗРАСТОМ ЭТА НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ РАЗВИВАЕТСЯ?

Я ПЬЮ МОЛОКО ЛИТРАМИ В ДЕНЬ. А ЧЕМ МНЕ РАЗВОДИТЬ ПРОТЕИН И ГЕЙНЕРЫ СКАЖЕТЕ?-)))

ЧУШЬ В ОБЩЕМ. ТЕТЯ НАПИСАЛА ТОЛЬКО ЧТОБЫ НАПИСАТЬ ЧТО НИБУДЬ))

(ЧЕЛ ТУТ ПРАЛЬНО ПИСАЛ ЧТО ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ МОЛОКО ЛУЧШЕ УСВАИВАЕТСЯ - МОЛОТОК)

marganezz,
сделай анализ на хеликобактер.
не молокоо виновато, а качество продуктов скорее, стресс и хеликобактерия которая есть у 90% населения россии

Алексей Мудрый,
тренер советует не есть мясо? в зад такого тренера, или он тренер по шашкам?)

ZyXEL,
толку, химию молоком надо разводить, иначе дико не вкусно,
а таблетки записать молоком очень даже логично

Alexandro,
блин мне через полгода 40- пипец, придется отказываться от молока))
сейчас по 2 литра в день. 1.5 жирности, не русское - не порошковое

Vox Populi,
это маркетинг сайта. я терь его не забуду. и буду заходить чтобы посмотреть не появилась ли еще какая хрень.
статейки про отжимания вцелом поддерживаю - хотя сам дошел до таких же выводом на своем опыте и сыну советую терь
Алексей А. 3 декабря 2009 13:06
Хмм... сначала читал статью просто с нарастающим недоверием, по причине отсутствия какой-либо толковой аргументации... но когда наткнулся на это:

"Раньше, занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытывала сильные боли в мышцах и считала это нормой."

Вера в написанное автором пропала окончательно... Крепатура (боль в мышцах) - нормальное явление, тем более после долгого перерыва в тренировках... и связывать эту боль с употреблением молока... вы уж простите, но бред полнейший :)

Автор статьи в основном аргументирует свою точку зрения только лишь на основании собственных ощущений, что, на мой взгляд, в корне неверно.
Predator84 9 декабря 2009 09:00
Ortoped,
сиськи ростут не от сои, а от ее генных модификаций (ГМО), соя сама по себе очень ценный продукт, местит в себе много полезных белков. А в колбасу и во все подрят пихают модифицированную сою - вот это зло. Впрочем так же как и модифицированные помидоры и прочая муть..... кстати от пива тоже сиськи ростут))))))) в его составе есть женский гормон.....

а про молоко, ДА МОЛОКО "ТЯЖЕЛЫЙ" ПРОДУКТ, НО не больше чем скажем тоже мясо......

физеологически желудок человека не приспособлен к перетравливанию мяса, в часности свиного....

вообще тема еды очень обширная и очень спорная.

Андрей87,
ты будешь смеяться, НО хлеб это вред!!!
не весь, а только тот что испечен на дрожжах....

предпочтение нужно отдавать житнему а не белому хлебу.

дрожжи - бактерии, грибок.... ненужный человеческому организму. Если бы не наш имунитет одна клетка дрожжей убила бы нас.
Горилла 9 декабря 2009 12:11
Кто разместил эту статью - не знаеш броду, не лезь в воду (нет знаний, не выпендривайся)
Aff 17 декабря 2009 15:45
Сосать из коровьего вымени еду для ее теленка...так естественно, браво, браво.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах