Фатальная энергия » Статьи » Еда спортсменов » Молоко вредно для организма

Молоко вредно для организма

Разместил: fatalenergy
комментариев 469 просмотров: 218425

В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко.

Давайте разбираться по порядку. Молоко (оговорюсь, что в данном контексте я речь веду о коровьем молоке) является основой рациона питания практически любого современного человека не зависит от расовой принадлежности, места проживания, образа жизни и т.д. Молоко входит в состав очень многих продуктов питания, не говоря о его производных - кисломолочных продуктах, кефире, йогуртах, сырах - это и колбасы, и шоколад, и любая выпечка.

 

Поэтому так трудно согласиться с тем, что от данного продукта нужно отказаться. Сразу резко сужается рацион питания и его разнообразие. В данном случае я отнюдь не являюсь исключением. Здесь мое мнение до недавнего времени совпадало с мнением большинства. Мне гораздо проще было бы отказаться от употребления в пищу мяса и рыбы, чем от любимых мюслей с молоком, сыра, йогурта, творога и т.д.

Еще один аспект, заставляющий наш ум негодовать при одной мысли об отказе от этого продукта, это то, что с детства нам всем внушали мысль о полезности молока. Срабатывает также эффект «Адамова ребра», отовсюду из всех рекламных роликов, СМИ, врачей традиционной медицины, мы слышим о полезности данного продукта - богатство витаминами, кальцием, микроэлементами – «Как же без него, без молока-то?».

Но лишь недавно ученые НИИ питания РАМН открыли антигенные свойства пищи; не до всех эта информация дошла и она не так распространена, как общепринятая точка зрения. Но вспомним ветхозаветную историю, в которой говорилось о том, что у Адама на одно ребро меньше, так как Господь создал из него Еву. Наличие у Адама и соответственно всех его потомков – мужчин - всех ребер, поначалу воспринималось в штыки очень многими, хотя достаточно было бы просто взять их и сосчитать.

Человек, рождаясь, начинает свое питание в этом мире с молока, но давайте сразу же оговоримся, что женское молоко кардинально отличается по химическому составу от коровьего, также как кровь животного от крови человека. Поэтому молоко матери человеку полезно, а вот коровье все-таки – нет. Еще раз повторюсь, чтобы не быть неправильно понятой. Человек может употреблять в пищу коровье молоко, но не каждый и не в таких количествах, к которым мы все с вами привыкли. Даже яд человеку может быть полезен; в гомеопатических дозах он не убьет, а вылечит человека. С молоком - та же история. Существуют счастливчики, которые без вреда для себя и даже с пользой могут этот продукт, а так же его производные, усваивать, это люди с группой крови – III(B), но не литрами, а в количестве до 100гр. в день. Остальным нужно постараться смириться с тем, что довольствоваться придется лишь кисломолочными продуктами и тоже лишь до 100гр. в день.

На любого человека запрет действует как красная тряпка на быка. Наш ум начинает протестовать. Понимая это, я не предлагаю Вам аксиому «Молоко – это яд», но теорему с доказательством. Я много раз в своей жизни сталкивалась с тем, что люди, имеющие проблемы с пищеварительным трактом, в один голос говорят, что при болях в желудке лишь молоко помогает так быстро снять болевые ощущения. Давайте сравним действие молока на желудок и на человека в целом с воздействием алкоголя или никотина. Молоко имеет свойство обволакивать слизистую желудка, снижая тем самым воздействие желудочного сока, вызывая ощущение облегчения. Исключая людей с группой крови В, для всех остальных, молоко - очень трудно усваиваемый продукт.

В процессе его переваривания возникают бродильные процессы в кишечнике; как следствие рост патогенных грибов, метеоризм, зашлаковывание организма, а для людей, имеющих проблемы с пищеварительным трактом, предлагаю самим для себя ответить на вопрос: «Нужна ли больному органу дополнительная, ненужная нагрузка?». Молоко может вызывать аллергические и аутоимунные процессы в организме, что напрямую сказывается на снижении иммунитета в целом и может в конечном итоге, явиться причиной серьезных заболеваний. По аналогии алкоголь, к примеру, в первоначальной своей стадии воздействия расширяет сосуды, вызывая приятное ощущение тепла, но через некоторое время сосуды сжимаются и в организм выбрасываются гормоны стресса (опять-таки все зависит от дозы).

Никотин, в начальной стадии воздействия так же имеет расслабляющий, приятный эффект, но в конечном итоге угнетает нервную систему. Выделение большого количества слизи при переваривании данного продукта часто является причиной простудных заболеваний. Накапливание в мышцах человека молочной кислоты вызывает боль при физических нагрузках, а у женщин так же боль во время менструаций. Могу сказать по собственному опыту. Раньше, занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытывала сильные боли в мышцах и считала это нормой.

Также, как многие женщины, страдала во время месячных, но в результате полного отказа от употребления в пищу молока я забыла, что такое боли в мышцах при физических нагрузках и месячных!

Поэтому я призываю вас не оценивать сиюминутные ощущения облегчения. Не уповать на привычные, навязанные нам с детства стереотипы, а, вооружившись знаниями, предоставленными нам современной наукой и современными учеными, постараться логически убедить себя в том, «почему мне данный продукт вреден?», при таком условии гораздо легче принять для себя отказ от любимых продуктов и любимых блюд. При таких условиях он не будет таким болезненным и трудным.

К тому же не все так фатально: молоко коровье с успехом можно заменять – соевым. Сыр, изготовленный из коровьего молока – на сыр тофу. Также в небольших количествах можно использовать белые сыры из козьего и овечьего молока. И помнить нужно о том, что ни в чем не нужно придерживаться догм. Это не значит, что нигде и ни при каких обстоятельствах Вы не должны пить молоко. Нужно, всего лишь, знать своего врага в лицо, и помнить, что Вам этот продукт, как минимум, не совсем полезен. Если отказ от данного продукта Вам, по каким либо причинам не приемлем, просто помните, что чувство меры должно присутствовать во всем, постарайтесь если не совсем убирать, то хотя бы снижать вредное воздействие на свой организм.

Молоко действительно вредно, читайте подробней! 

Будьте здоровы!
Долматова Татьяна

www.ediet.ru


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (469 шт)
) 6 мая 2009 09:01
мдеее... мне кажется, что это блондинка писала,

МОЛОКО РУЛИТ!!!
Артур 1 6 мая 2009 10:36
Ерунда. Я инженер-технолог по переработке с/х продукции. Ложа руку на сердце сообщаю, что эта статья глупость "чистейшей воды". У автора статьи по-ходу диарея. Совет: молоко надо начинать пить не с литра, а по 100 мл в день и каждый раз увеличивать кол-во для того, чтобы приучить организм к такой пищи. Не спорю молоко является тяжелой пищей. Главное не употреблять молоко с другими белковыми продуктами такими как: яйца, грибы и др....ПЕЙТЕ ДЕТИ МОЛОКО, БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ))))
1Павел 10 мая 2009 16:40
все индивидуально. моя теща не переносит молоко вообще-только выпивает и через 10 минут в туалет. жена просто не любит молоко, а я пью, пил и буду пить. Странно слышать что молоко это вредно для всех. такое чувство, что авторы пили и ели только молоко на протяжении месяца, чтобы узнать это. воздействие на организм идет от всего, что ест человек и пьет. я не люблю мед например и ем его оч. редко, хотя кругом говорят что он полезен. ешь его через силу и тебе поможет- бред. прислушивайтесь к своему организму- и он вам подскажет
Александр НЕВСКИЙ 11 мая 2009 18:35
Если организм не принимает молоко-оно вам вредно, если же все в норме- пейте на здоровье
Юлия 14 мая 2009 16:58
как умно: молочко коровье соевым заменить - модифицированным - и пейте на здоровье
Лёша 14 мая 2009 22:17
Не верю что оно вредно. Но я точно знаю, что с возрастом большинство людей не могут нормально переваривать молоко
нина 15 мая 2009 20:25
Статье уже два с половиной года. Хочу дополнить сообщенин Игоря от 22 октября 2008, 01:15.Фермент лактаза производится молочнокислыми бактериями в толстом кишечникею У тех людей у которых соотношение бактерий в кишечнике в пользу молочнокислых молоко отлично переваривается.В желудке и тонком кишечнике белки, жиры и глюкоза, а лактоза идет далее на корм молочнокислых бактерий. У всех остальных симптомы дисбактериоза, то есть число бактерий гниения становится больше , соответственно больше продуктов их жизнедеятельности в частности газов -водород , аммиак,метан и т.д. Угнетение молочнокислых бактерий происходит за счет увлечения мясной пищей.Теперь о молочной кислоте.Она производится молочнокислыми бактериями в бескислородных условиях и поступает в кровь и является регулятором кислотно-щелочного баланса в оргинизме. В мышцах накопленный во время отдыха и пополнения сил гликоген ( так назаваемый животный крахмал) и креатинфосфат во в ремя физической активности расходуется через расщепления до глюкозы и далее до молочной кислоты также в условиях недостаточного снабжения кровью. По мере расходования гликогена и креатинфосата наступает усталость , продукты распада уходят в печень, почки, пот и углекислый газ и снова можно подкрепиться, в частности МОЛОКОМ. Здоровья всем!

Хочу еще дополнить. Качество молока от одной личной коровы и от многих в одной бочке конечно различается. Но это другая тема. Для тех у кого дисбактериоз - кисломолочные продукты -даже рекомендуется. Теперь автору . Менструация - это роды непригодившейся колыбельки для младенца,которого ждал организм. За непослушание Евы Богу через непослушание Адаму наказание для Евы и потомков " в муках будете рождать".Надо потерпеть чтобы матка ,сокращаясь, выбросила ставший ненужный эндометрий,т.е. очистилась. И тогда не будет лишних проблем - эндометриоза, миом,мастопатий. Связь потребления молока и болей вполне может быть объяснена дисбактериозом - газы в кишечнике напирают на матку,увеличивая болевые ощущения во время сокращения матки. Здоровья всем.
аоаоа 18 мая 2009 10:22
Та это просто пропаганда чтобы покупать добавки пищевые, или автор больше ничего не придумал)))
Гарик 20 мая 2009 00:25
Блядь, надо удалить эту никчемную статью отсюда, нахрена людей вводить в заблуждение???
Вальд 21 мая 2009 10:54
Молоко - яд!
dimon-vstrechnoe 26 мая 2009 09:33
Я не согласен с этой статьей. Предпочитаю пологатся на свои знания и на мнения более авторитетных людей, с которыми я беседовал на эту тему: доценты и профессора в области физиологии.
Саша 30 мая 2009 23:07
после того как ребёнок перестаёт сосать титю организм у некоторых особенно у тех кто не продолжает употребляет молоко теряет свойство перерабатывать молочьный сахар. Это единственный минус. В молоке ни только молочный сахар там есть белок витамины и т.д
Вася Пупкин 8 июня 2009 15:42
Я про молоко читал, что оно вредно евреям, вьетнамцам и еще там кому-то, вплоть до пищевого отравления. Славяне и немцы пьют без проблем. Сам лично пью молоко с удовольствием, литр в сутки вообще не моргнув глазом. Всякие там теории в задний проход. Наши деды пили молоко всю жизнь и здоровые были.
stroitelthebest 9 июня 2009 20:37
[url=http://www.investstroy.biz]расчет строительства[/url]
раду 11 июня 2009 10:53
кимикаты опасны а молоко как молоко если всё было бы полезно человек жил бы вечно
Врач 14 июня 2009 03:06
Молоко -- это здоровье. Статья -- провокация.
OLEXIS 15 июня 2009 02:10
БУГОГА

А посмеявшись добавлю:
Молочная кислота синтезируется из углеводов. Так что, может и от глюкозы откажемся, если мы не умеем тренироватся по-человечески?? С повышением тренированности способность мышечной ткани метаболизировать лактат повышается, особенно при коротких, но очень интенсивных физических нагрузках. Вот каким образом у вас прошли ваши боли. А проводить паралель между менструационными болями и поступанием в организм лактозы, это вообще, на мой взгляд, идиотизм.
Max The Great 20 июня 2009 18:55
Блин, как вы задрали своим тупоумием и плебейщиной.
Сказано же - вредно! Как и рафинированна пища - вредно!
Мясо - вредно! Сколько нужно разжевывать вам что человек - травоядное существо! Это доказано было и мусолилось уже 1000 раз, а вы все мыслите стереотипами. Читайте нормальную литературу, а не говноновости и прочие СМИ. Вам внушили про молоко и мясо, от того что ранбше сведений не было о вреде, а вы до сих пор верите в Бога, мясо, молоко и прочее.
Ярослав 26 июня 2009 12:18
Статья с маленькой доли правды!!! Люди с болезнями желудка пьют молоко в скисшем состоянии и полезно употреблять кефир!!!
Уж поверьте что молоко есть молоко, люди пили, и на здоровье не жаловались и не шатались как сейчас от ветра с кучей болезней!!!
А уж у кого не усваивается молоко, то каждый и сам решит пить или заменить на кефир!!!
А для спортсменов молоко и молочные продукты обязательные в рационе!!! И чем меньше будут выдумывать такой бред о том что молоко вредно, тем будет лучше!!!
Я сам пил его литрами и занимался спортом, пил вместо пива и воды и со здоровьем не было никаких проблем, учитывая что у меня был больной желудок! Сейчас с возрастом употребление молока уменьшил, заменив только на кефир!!!
Так что статья для детского сада...!!!
Skif-ua 28 июня 2009 23:00
Тока что допивая 2-й литр молока тихо смеялся читая все комменты =)
Пью, как правило, по 2 - 3 литра в день.

До еды, после или даже запивая)
Не важно какая еда.
Оно даже порой хорошо - если острая еда к примеру..
сразу смягчает..

Не знаю что там пишут - вредно или не вредно.
Эти споры будут бесконечно...
Если организм требует и я не вижу каких либо противопоказаний - я даю ему это.
Я чувствую что я хочу пить молоко - я его пью.
Никаких неприятных ощущений во время и после приема не замечал.
Занимаясь спортом после нагрузки частенько хочется жидкости. И именно молока! Выпиваешь - и сразу релакс...

Думаю единственное верное решение каждый должен выбрать исключительно для себя. У всех разные организмы. Надо научится слушать себя, а не всякие СМИ, статьи и т.д..
Организм думаю лучше знает что ему нужно а что нет ;-)
СергейБел 30 июня 2009 08:41
нехочется кретиковать, но статью можно назвать бредом, особенно когда в конце предлагают заменить коровье молоко, более жирними его аналагами, или еще круче белком растительного происхождения. В китае распространен как соевый белок та и тофу итд, - а вы видели много крупных китайцев, с природной мускулатурой. Обращаясь к некоторым коментирующим: да, здоровый бык вымя сосать не будет, но пару ведер молока вылакает незадумываясь. К томуже если ориентироваться на животных, которые выбирают пищу на инстенктивном уровне - отказ от молока, мягко говоря, ошибка природы. Если говорить об алергии, то на козье молоко и на сою и на воздух вконце концов она тоже бывает, и что, не дышать. Автор статьи девушка, и возможно по отношению к женскому организму это применимо, ему просто не нужно столько белков, из-за отсутствия и невозможности наростить определенное колличество массы, но если вы мужчина, даже не вздумайте отказываться от молока!!!
Аполлон Бельведерский 30 июня 2009 10:09
ГООСПООДААА!
други-товарисчи!!!
Молоко есть продукт для молодого, РАЗВИВАЮЩЕГОСЯ организма.
это для тех, у кого обмен веществ с положительным метаболизмом - накоплением белка. Бодибилдинг и силовые виды спорта позволяют развиваться большинству как молодым, растущим организмам, даже мне в 45 ! Другого не дано! Если Ваш организм не усваивает молоко - значит он уже понял, что уже не мальчик..... А если от молока у Вас нет диареи или плохих ощущений - пейте и радуйтесь, и не забывайте про бодибилдинг!
PaphnutiyZ 30 июня 2009 17:08
[url=http://medik.ws]лечение артроза народная медицина[/url]
Александр77777 4 июля 2009 14:10
А я выпиваю молоко с соленым огурчиком, или сельдь запиваю и ни чего!

В этой статье нет ни одного доказательства и ссылки на исследования. Туфтология. Тетка услышала звон в пустой бочке и сочинила.

Особенно улыбнуло про молочную кислоту и месячные.

Мой двоюродные живут в деревне и всю жизнь пьют молоко, так они ни разу не были у стоматолога,
Алексей Алексеевич 4 июля 2009 16:20
Бредятина!! Автор не разбирается в предмете!
Каким-то чудом связала МОЛОКО и МОЛОЧНУЮ КИСЛОТУ)))) По аналогии: соль надо исключать из рациона т.к. СОЛЬ и СОЛЯНАЯ (кислота) однокоренные слова.
Или вот: "Раньше, занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытывала сильные боли в мышцах и считала это нормой". ХА! Боль в мышцах возникает из-за получения мышцами микротравм и она (боль) НИКАК не связана с употребляемой пищей!
Иди учись, книжки читай....
Анатолий 4 июля 2009 19:18
ну если молоко вредно для организма, тогда пойду застрелюсь!
ArseniyX 5 июля 2009 23:11
Что это за знаток писал..? Это не женщина случайно, которая, как пробирка - с одной стороны тупая, а с другой стороны дырка...))))) wink
LSI 6 июля 2009 11:52
Цитата: Max The Great
Блин, как вы задрали своим тупоумием и плебейщиной.
Сказано же - вредно! Как и рафинированна пища - вредно!
Мясо - вредно! Сколько нужно разжевывать вам что человек - травоядное существо! Это доказано было и мусолилось уже 1000 раз, а вы все мыслите стереотипами. Читайте нормальную литературу, а не говноновости и прочие СМИ. Вам внушили про молоко и мясо, от того что ранбше сведений не было о вреде, а вы до сих пор верите в Бога, мясо, молоко и прочее.


С каких пор у травоядных клыки появились? Человек эволюционировал и выжил благодаря мозгу и всеядности
Автандил 10 июля 2009 21:52
Всю свою жизнь пью молоко . Легко выпиваю до10 литров в день. Ни каких проблем с перевариванием и тем более со здоровьем.
Мегалион 11 июля 2009 19:08
В данной статье идет обычная пропаганда соевых продуктов!!! Это дешевый продукт (сырье), которого много :) 95% процентов сои - это ГМО, но продукты из сои не такие и дешевые!!! Моржа производителей продуктов получается очень не хилая! Пробавал молоко, мясо, шоколад - полная фигня :( Соевый белок усваивается тяжелее чем белок животного происхождения. С группой крови тоже перебор. Очень похоже на рекламу "Гемокод" :)
Китайцы едят сою не от хорошей жизни!!! НА ВСЕХ МЯСА НЕ ХВАТИТ!!! И если нонрмальному китайцу предложить соевое мясо или натуральное. то он выберет натуральное!!! И с молоком тоже самое. Коровьева молока все меньше, а людей все больше :(
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах