Фатальная энергия » Статьи » Здоровье и красота » Способы увеличения груди без операции. Комплекс упражнений

Способы увеличения груди без операции. Комплекс упражнений

Разместил: fatalenergy
комментариев 244 просмотров: 551936

Увеличение грудиСегодня, как говорит статистика, более 60% женщин волнует вопрос увеличения груди, им кажется, что маленькая грудь не привлекательна. Многие считают, что если бы их бюст был на размер-два больше, количество их поклонников значительно возросло.

Конечно у небольшой груди много плюсов: удобно заниматься спортом, спать на животе, можно обходится без ливчика, врачи утверждают, что уменьшается риск рака молочных желез и это не все.

Но какой бы «хорошей» не была маленькая грудь, большая грудь всегда была символом настоящей женщины, любовницы, матери. Мужчин привлекает большая грудь.

Если в первую очередь мужчины обращают внимание на ноги, то во вторую они обычно смотрят на грудь. Но именно большая грудь, как показывают исследования, больше привлекает латиноамериканцев. Эти мечтают о груди 5-6-го размеров. Что касается европейцев, то здесь лидируют размеры от 2-го до 4-го. Именно этот размер всегда считался показателем здоровья. Даже те мужчины, которые любят небольшую женскую грудь говорят что отдают предпочтение груди 2-го и 3-го размера, а тех кто будет доволен грудью 1-го размера единицы.

Любовь к большой груди обусловлена еще и тем, что грудь, сосок - это самая нежная кожа на теле женщины, прикосновение к которой всегда приятно, а особенно если ее много. И поскольку эти прикосновения эротичны, то они увеличивают у мужчин эрекцию.

Какого бы размера не была грудь главное ее «качество», отвисшая грудь даже самого желанного размера мало привлекает внимание и приносит неудобства. Еще очень важным является, на сколько грудь подходит для конкретной фигуры, маленькой девушке незачем большая грудь, а вот для «габаритной» маленькая грудь будет сильно снижать женственность.

В этой статье описываются безоперационные способы увеличения груди. Это связано с тем, что большинству мужчин не нравится хирургически увеличенная грудь и женщины от этого получают много дискомфорта. Опросы европейцев опровергает привычные стереотипы о необходимости хирургического вмешательства в то, что дано женщине от природы. Красоткам, с большой силиконовой грудью мужчины предпочитают тех, кто выглядит более естественно. Проводившим опрос специалистам 85% мужчин в возрасте от 18 до 34 лет заявили, что ненавидят пластическую хирургию и находят силиконовую грудь непривлекательной.

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Для того, что бы говорить про грудь и воздействии на неё, нужно разобраться с анатомией. Итак, начнем.

Строение груди

Анатомия женской груди

Грудная железа состоит из жировой, железистой и соединительной ткани, а также, содержит молочные протоки и железы, кровеносные сосуды и чувствительные нервные волокна. Молочные железы с помощью соединительной ткани крепятся к большой грудной мышце.

Мягкие ткани груди поддерживаются суспензорными "связками Купера". Эти связки начинаются в глубине тела и соединяются с подкожным участком верхней части груди. Они не являются жесткими и учитывают естественное движение груди. В конечном итоге, это приводит к ее провисанию, так как со временем "связки Купера” ослабевают.

Тело молочной железы состоит из 15-20 долей, обращенных верхушкой к соску и разделенных между собой прослойками соединительной ткани. Последние проходят также между передней поверхностью тела железы и глубокими слоями кожи и над апоневрозом грудной мышцы, образуя плотные соединительнотканные тяжи в виде сетки, прикрепляющиеся к ключице. Ниже, расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа. Если подкожный жировой слой развит не очень сильно, при ощупывании железы определяется зернистость. От прочности и упругости капсулы в значительной мере зависит та или иная форма молочной железы.

Каждая женщина ощущает изменения в молочных железах в течение менструального цикла. В зависимости от фазы цикла молочные железы у одной и той же женщины могут в значительной мере менять свое строение. В каждом менструальном цикле, за несколько дней до овуляции, начинается увеличение количества эпителия протоков и долек. При этом отмечается увеличение объема и плотности ткани желез за счет кровенаполнения органа и отека. Именно этим обстоятельством объясняется чувство нагрубания, уплотнения, расширения и повышенной чувствительности. В нормальной железе этот процесс выражен умеренно. Готовясь к лактации, молочные железы также увеличиваются за счет разрастания железистой ткани. Если беременность не наступает, происходит атрофия недавно сформированных структур в течение нескольких месяцев. По окончании менструации описанные явления уменьшаются или проходят. На протяжении всей жизни пролиферация ткани и её регресс идут параллельно.

Мышечное строение женской грудиВес груди, у которой количество жировой ткани значительно преобладает над количеством тканей желез, напрямую зависит от общего изменения веса тела. Это объясняется тем, что жир в человеческом теле сжигается и прибавляется равномерно по всему телу. Размер и вес груди, у которых превалирует ткань молочной железы, не зависит от изменений веса тела.

На размеры самих молочных желез оказывают большое влияние гормоны, это объясняет изменение размера груди во время месячных или менопаузы. Из-за воздействия гормонов возможно незначительное увеличение груди у женщин, ведущих активную половую жизнь.

Помимо гормонов еще одной положительной стороной секса есть прилив крови в ткани груди, развитие капиллярной системы, что приводит к увеличению груди.

Исходя из вышесказанного понятно, что размер груди определяется размерами молочной железы, жировой ткани, размера грудных мышц, развитости кровеносной системы груди. Так как у женщин мышцы развиты не сильно, сильно повлиять на размер груди тренировками невозможно, но незначительных прибавок все же можно добиться. Нужно заметить, что при слабых грудных мышцах, возможно, их «провисание». Слабые грудные мышцы, как правило, определяют и слабость связок Купера, что привод к еще меньшей упругости груди.

Так как в груди преобладает жировая ткань, то с каждым новым набранным килограммом вес груди будет повышается приблизительно на 20 г.  Если набрать 5–10 кг «лишнего» веса, грудь увеличится минимум на один размер.

Решающее значение в упругость груди  вкладывают молочные железы, они имеют довольно плотную структуру по сравнению с жировыми тканями. При изнуряющих диетах количество жира в груди уменьшается, грудь становится меньше и более упругой. При изобильном питании в месте с ростом общей массы тела растет количество жировой ткани в груди, грудь увеличивается, упругость уменьшается, возможно провисание груди.

Главной причиной маленького размера груди чаще всего является недостаток эстрогенов - женских половых гормонов, которые определяют размер молочных желез.

С возрастом появляется еще один фактор, влияющий на форму груди – это растяжение и старение кожи, которая играет достаточно важную роль в поддержании и приданию формы груди. Частые наборы и сбросы веса, и любые средства для увеличения груди так же способствуют растягиванию кожи.

Способы воздействия на грудь

Кремы для увеличения груди

Крем для увеличения груди Bio-BustСуществует множество специальных кремов для увеличения груди, главным компонентом которых есть эстрогенные гормоны. Чаще всего используют гормоны растительного происхождения, так званные фитоэстрогены. Они обладают качествами схожими со свойствами женских половых гормонов, которые провоцируют рост железистой ткани молочной железы. Местное применение гормональных кремов сильно уменьшает побочные эффекты от гормонов. Увеличение массы тела не происходит. Результат может сохранятся до нескольких месяцев.

Так же существуют кремы, увеличивающие циркуляцию крови в груди, они обладают меньше выраженным действием, увеличенная грудь потеряет размер максимум через несколько дней.

Лучшими являются комбинированные кремы с фитогормонами и дополнительными компонентами, которые увеличивают циркуляцию крови, улучшают кожу. Очень часто кремы могут полностью состоять из  экстрактов разнообразных натуральных растений – они имеют минимальные побочные эффекты.

От кремов можно ожидать увеличение груди от  до 0,5  см в окружности в неделю, в течение первых 3 недель, далее  до 1 см в месяц.

Принципиальная разница в воздействии эстрогенов человека и стероидных фитоэстрогенов заключается в том что стероидные фитоэстрогены достигают тех же эффектов, что и человеческий эстроген, но только в концентрации, в тысячи раз превосходящей концентрацию эстрогена.

Кремы для увеличения грудиПоэтому когда мы видим информацию о введении в крем какого-либо растительного масла в качестве богатого источника фитоэстрогенов, это вовсе не свидетельствует о том, что с помощью этого крема удастся добиться желаемого эффекта.

Можно встретить витамизированные кремы, которые просто придают упругость груди, воздействуя на кожу. Такие кремы безвредны, но и польза от них минимальна.

Таблетки для увеличения груди

В таблетках для увеличения груди, так же как и в кремах, используются гормональные компоненты. Безвредные биологические добавки не способны повлиять на размер груди, так считают большинство ученых. Кроме того, могут возникнуть долгосрочные последствия для здоровья, так как некоторые растительные компоненты, содержащиеся в таких средствах, имитируют эстроген.

Клинические испытания установили, что увеличение размера груди из-за гормонов происходит у пациентов, принимавших гормон эстроген, антидепрессанты и противозачаточные средства. Более того, установлено, что для увеличения размера груди важную роль играют такие вещества, как женские гормоны, пролактин и факторы роста. Они стимулируют рецепторы эстрогена, расположенные в  грудных дольках, и управляют делением и апоптозом (гибелью) клеток.

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Более важным является то, что большинство доступных препаратов являются бездейственными, и не могут обеспечить увеличение объема груди. И нет гарантии, что они не будут опасными для здоровья.

При использовании любых гормональных препаратов КУРЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО.

Вакуумный массаж груди

Вакуумный массажер/насос грудиМожно попробовать увеличить грудь механически. Есть различные устройства, но принцип их работы примерно одинаков. Аппарат представляет собой насос и чашку для молочной железы. Грудь вкладывается в чашку и насос создает небольшой вакуум в чашке. При начале работы насос притягивает жидкость в ткань груди, пониженное давление вызывает усиление притока крови к молочным железам. Кровь несет кислород, питательные вещества, повышает местный обмен веществ и, как следствие, - увеличивается размер груди. Терапевтический вакуумный эффект, приводящий к увеличению груди, регулируется самим человеком, поэтому вы не чувствуете никакого дискомфорта, и не подвергаетесь опасности.

Результаты можно увидеть сразу, но «закрепление» результатов происходит на протяжении нескольких недель.

Разрастанию тканей молочной железы  способствует также усиление выработки женских половых гормонов вследствие стимуляции рецепторов околососковой зоны, но этот «процесс» наблюдается не у всех женщин. Кода большую стимуляцию оказывают занятия сексом.

Этот способ увеличения груди идеален, если вам нужно просто блеснуть на вечеринке, свидании или покорить мужчину в постели.

Подобный аппарат можно приобрести за $50. Производители рекомендуют использовать вакуум 15 минут в день.

Возможен риск ухудшения упругости груди, ее отвисание. Нужно помнить, грудь - исключительно чувствительный орган, и регулярное механическое воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям.

После прекращения вакуумных массажей первоначальный размер груди возвращается в 2 этапа – резкое уменьшение на протяжении нескольких дней и плавное уменьшение на протяжении 1-го 2-х месяцев.

Новые способы увеличения груди

Не столь давно ученые нашли способ, как увеличить грудь без применения искусственных имплантатов. С помощью собственного жира японские хирурги успешно завершили клинические испытания нового способа увеличения. По мнению разработчиков, новая методика станет хорошей альтернативой искусственным имплантатам.

По мнению руководителя исследования, хирурга медицинской школы Токийского университета Котаро Йошимуры, разработанный им метод был опробован более чем на 40 пациентках и не вызвал существенных осложнений ни у одной из них.

Жир, который японские хирурги используют для наращивания груди, извлекается из жировых отложений на животе или бедрах пациенток. После этого жировая ткань обогащается стволовыми клетками, способными формировать новые жировые клетки и кровеносные сосуды. Приготовленная таким образом суспензия вводится в молочную железу посредством инъекции.

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Кроме того, в отличие от силиконовых имплантатов, собственная жировая ткань не выглядит после пересадки как инородное тело: в результате искусственно увеличенная грудь отличается от натуральной только своим размером.

Народные средства для увеличения груди

Народная мудрость подарила нам множество рецептов увеличения груди. Это и увеличение груди тестом, капустой, компрессами и даже еловыми шишками. К сожалению, все эти способы не могут дать ощутимого результата без побочных эффектов.

Увеличение груди капустой

В народе говорят: «Если есть много капусты, грудь будет расти лучше». Такое мнение встречается довольно часто, только почему-то тех, кому капуста помогла «вырастить» большую грудь найти трудно. Никакой диеты, достоверно увеличивающей женскую грудь, на самом деле не существует, а вот побочные эффекты от чрезмерного употребления того или иного продукта можно получить очень легко.  Этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь как таковую, а вообще объем тела. Девочка полнеет вся, ну и грудь, естественно, следом.

Увеличение груди поеданием сырого теста

Другое народное средство для увеличения груди – кушать сырое тесто. Эффективность этого метода не подтверждена никакими научными данными. Но могу предположить, если вы съедите слишком много теста, вы скорее получите проблемы с пищеварением, чем большой бюст.   Если бы так просто можно было увеличить грудь, но нужда в увеличении груди с помощью пластических операций давно бы уже пропала. Специалисты отмечают, что даже предположительно сырое тесто не содержит никаких компонентов, которые стимулировали бы рост груди.

Увеличение груди горчичниками или йодом

ХмельГорчичник и йод усиливают приток крови. Это может помочь увеличению груди. Но эти способы чреваты ожогами кожи, если переусердствуете. Кроме лечения ожогов, этим женщинам потом необходимо будет постоянно обследоваться у онкологов, так как увеличение температуры способствует возникновению опухолей, в том числе и недоброкачественных.

Увеличение груди шишками хмеля

Настойка хмеля содержит фитоэстрогены. Обычно их воздействие минимально, но если употреблять их в количествах, которые могут вызвать набухание груди, то не исключено негативное влияние на репродуктивную сферу в целом.

При применении растительного сырья дозу активных веществ очень сложно рассчитать. Желающие попробовать могут испробовать такой способ для увеличения груди: одну столовую ложку сухих шишек хмеля завариваете стаканом кипятка и оставляете в термосе на 6-8 часов. Пить настой нужно перед едой три раза в день, по полстакана.

Увеличение груди с помощью пива

Подобное хмелю, но меньшее, действие может оказать пиво, в том числе и безалкогольное. Женщины положительно отзываются  о болгарском пиве «Boza», которое основывается на ферментированной пшеничной муке и дрожжах.

Минеральные соединения поступают в пиво из солода, других исходных материалов и с водой. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Из солода в пиво поступают множество витаминов.

Пиво увеличивает грудьПиво - единственный алкогольный напиток, содержащий хмелевую горечь, стимулирующую выделение желудочного сока, желчи и подавляющий нежелательные эффекты алкоголя. Про действие хмеля смотрите выше.

Главное не нужно забывать, что пиво содержит в своем составе значительное количество алкоголя, который может значительно «перекрыть» все полезные свойства пива. Поэтому для желающих опробовать пиво для увеличения груди лучше употреблять безалкогольное пиво темных сортов.

Но так как выбор безалкогольного пива не велик, можно брать любое темное пиво, нагревать его до 50 градусов и продержать при такой температуре 1-2 часа. Содержание алкоголя сильно снизится. Употреблять его можно по несколько литров в день.

Народные средства для увеличения груди на всех действуют по разному, многое зависит от индивидуальности организма.

Увеличение груди с помощью физических упражнений

Так как статья пишется для портала "Фатальная энергия" значительная часть внимания будет уделена физическим упражнениям.

Женская грудь опирается на большую и малую грудные мышцы. Чем лучше они развиты, тем больше шансов вернуть груди былую форму.

Вечно недовольные своей внешностью женщины упорно ищут способы добиться идеала, и хороший пример тому – желание увеличения груди физическими упражнениями.

Если регулярно выполнять упражнения, которые «затрагивают» грудные мышцы можно улучшить форму груди, придать ей упругость. Увеличить размер груди с помощью упражнений для женщин довольно затруднительно. Проблема в том, что женщины имею слабо развитую мускулатуру, и даже правильно подобранный тренинг без использования специальных препаратов, как правило, стероидного происхождения, не может сильно увеличить размер грудных мышц. Но с другой стороны даже не значительно увеличение грудных мышц и их тонуса приподнимет грудь, и грудь того же размера будет выглядеть более объемной.

Очень важным моментом тренировок является поддержание постоянного веса тела, с помощью интенсивных тренировок можно снизить вес тела и это негативно отразится и на объеме груди. Поэтому с интенсивностью тренировок должно возрастать количество и качество питания.

Грудь можно тренировать 2-3 раза в неделю, количество тренировок зависит от интенсивности тренировок. Поэтому если тренировки трудные - вполне хватит 2-х тренировок.

Если же ваша цель уменьшить грудь и придать ей еще большей упругости, количество тренировок можно довести до 4-х и выполнять дополнительные аэробные тренировки для общего сжигания жира.

Тренировка груди в домашних условиях

Дома грудь лучше тренировать 3 раза в неделю, лучшим упражнение являются отжимания от пола. Но для более качественного тренинга придется обзавестись гантелями от 3 до 6 кг каждая. Их нужно подбирать индивидуально, руководствуясь своими силовыми показателями.

Комплекс упражнений для тренировки груди дома

Упражнения

Подходы и повторения

1

Отжимания от пола

5 подходов, количество отжиманий максимально

2

Сведение рук над головой

3 подхода, 10-15 повторений

 

Отжимание от пола для увеличения грудиОтжимания от пола

Отжимания выполняются в положении лицом вниз, ладони чуть шире ширины плечей, ноги вместе или слегка расставлены.

Выполнение упражнения:

  • сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку  к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе не должен прогибаться;
  • отжаться вверх до полного выпрямления рук;
  • по окончании движения сделать выдох.

Опоры для отжиманий от полаЭто упражнения следует выполнять плавно, если вам трудно отжиматься от пола можно начать отжиматься от кровати, дивана, табуретки и по мере прибавления сил «опустится» на пол. Если вы считаете это упражнение достаточно легким, под руки можно подложить несколько толстых книг или специальные упоры, это увеличит амплитуду движения и лучше будет воздействовать на мышцы груди.

Сведение рук над головой/грудью

Упражнение выполняется с гантелями. Подъем гантелей через стороны над головой бьет по средним пучкам дельтовидной мышцы и задействуют верхнюю часть груди. Кроме этого подъемы гантелей через стороны улучшают подвижность плечевого сустава и укрепляют плечевой пояс в целом.

Упражнения для увеличения грудиДля того чтобы акцентировать нагрузку на грудь упражнение нужно выполнять ладонями вверх и при возможности, сидя, с уклоном назад.

Другие различные упражнения, приводимые во многих популярных журналах, бездейственны.

Чтобы занятия были полноценными, желательно еще проводить активные тренировки, укрепляющие сердечно-сосудистую систему и способствующие процессу расщепления жиров. Это любые виды двигательной активности – бег, плавание, занятия на велотренажере или велосипедные прогулки.

Тренировкам груди в тренажерном зале лучше посвятить отдельную статью.

Краткий вывод

Проанализировавши все варианты нехирургического воздействия на женскую грудь, был получен очевидный вывод – не существует эффективного способа «безхирургического» увеличения груди. Все представленные способы либо мало эффективны, либо чреваты побочными эффектами.

Поэтому намного важнее не пытаться изменить грудь, а не позволять ей «ухудшаться», носить удобный лифчик, заниматься спортом, следить за кожей груди.

Источник: Бодибилдинг портал "Фатальная энергия"

Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (244 шт)
Деффочка 21 августа 2009 17:11
Ну вот начиталась и сижу думаю... рост 160, талия 61, бедра 93, а грудь... 81. Так стремно, что грудь маленькая...
Я тоже что ток не пробовала - регулярный секс (ваще был 4,5 года), капуста, пиво, массаж, упражнения... а толку почти нет. Наверное придется юбчонку покороче одевать или шортики.
Зщдштф 25 августа 2009 11:31
нф самом деле, если попа большая с грудь маленькая-это выглядит не очень сексуально!!а то стоишь ты боков и сразу видно попа большая а груди почти нет!ну и где красота?надо что все в меру было! по-моему грудь 2 размера очень красивая!и это самый классный размерчик!
Ева 26 августа 2009 11:31
Мой муж любит меня и с маленькой грудью,но всегда обращает внимание на большие и красивые.Все мужчины такие,были и будут!!! Смиритесь,девочки- не в сиськах счастье!
курица 10 сентября 2009 15:55
блин ну шо не ясно сказано , поможет полько подросткам как я , а вы крем купите
sladkaya 21 сентября 2009 15:46
mne bilo let 10-11 ia hotela 4to bila boli6aia grudi i ia tselimi dniami ela kapustu a sei4as ne jaluiusi u menea po4ti 4 krasivaia i uprugaia moemu mali4iku nravitea)))i ne toliko emutongue [/i]
Настюшка 23 сентября 2009 17:42
а мне 15 лет,у меня отличная фигура и 3 размер груди!!!!!!!
Милла 25 сентября 2009 13:17
Даааа..... если начать с пиво то пью на протяжений 2-х лет каждый день! Сексом занимаюсь регулярно примерно стока же! А сисьек как не было так и до сих пор нет! Хорошо хоть рожей выдалась, на внимание не жалуюсь!!!
ЛеркА 30 сентября 2009 09:33
ахаха)
помоему тут у половины мужья уже есть...чего ж вам ещё надо если вас муж и так любит belay
канечно извините но мне кажется если вам уже 25 то хоть кегами пиво пейте.. и ешьте капусту по 10 качанов...уже не вырастет... а только если ребенок родится...
это все поможет тем у кого организм ещё развивается..примерно лет до 20-21..
а остальным либо лифчик с паролоном, либо денежку и на операционный стол lol

Я.б. у самой 1й размер рост 175 плоскааааяяя) ну и хрен с ним tongue парень не жалуется) ему нравится... winked
Loi-_-Tumma 30 сентября 2009 22:15
у меня вообще - одна 1, вторая 1,5, так что живите и радуйтесь))))

а вообще - идеалы очень редкие. стопудняк - если у тебя маленькая грудь, посмотри на себя - значит ровные не дистрофические ножки, или круглая попа, или самые красивые глаза или волосы илиплечи.... или или или....... и как правило, у каждой по 2-3 приемущества "в комплекте"...
а вот с поссорившимися разными размерами что дел request ать?
Милаха!!! 1 октября 2009 01:28
Да в наше время главное, чтоб с литцом всё впорядке было...
А потом уже грудь и попа...
Анюта xD 2 октября 2009 20:07
Знаете народ, у меня где то 1-1.5 размер, рост 163, я не жалуюсь) конечно хочется грудь 2 размера, я делаю простенькие упражнения, и не поверите, она растет! smile вообще с не очень большой грудью (1-2 размер) масса преимуществ, ты бежишь и не думаешь как думают женщины с 4-5 размером что щас при беге она оторвется)))
ginodaurini 7 октября 2009 22:45
А я все равно комплексую, и наверное с ума сойду в итоге :))))
Не скажу 8 октября 2009 01:07
тут столько смешного написано, посмеялась конечно про пивных кроликов и как бы 5 рамера грудь не оторвалась. а вот прочитала что все это бред и практически невозможно грудь увеличить так и настроение падает. и парень канечн меня любит и блаблабла.. но сиськи-то хочется!!!!!!!! на шишках хмеля сижу 4 месяца.. чуть увеличилось wink

А вообще сайт потрясающий! нигде не видела столько полезной информации сразу)))) love
Инна 8 октября 2009 14:54
где достать эти шишки? в аптеках нигде нет! армия плоскогрудых девок все расхватала? поделитесь, у меня всего лишь 2 размер и всеравно парюсь, хотя ногами, попой и литцом ух как удалась, и мужчина любит.. и не один...или мне к психологу надо?
ой!! 9 октября 2009 13:31
Вот почитал!!! че вы хернёй страдаете: маленькая грудь,большая жопа и тд и тп. что дано природой то дано! Главное как вы себя подаёте и позиционируете(если думать, что ты дура плоскогрудая то так про тебя и скажут).Клеопатра вобще была страшная а сколько мужчин за ней бегало не из-за её внешность!
mir-viktoria 14 октября 2009 11:29
Дмитрий, 18,
все бы так считали. Мой недоволен моим третьим(
елена 17 октября 2009 12:47
смиритесь с тем что есть......
оленька 20 октября 2009 21:35
А как перед делами сиськи больше становятся,я кайфую.А так у меня 1,5размер и я вполне ими довольна, упругие и после родов не висят,конечно хотелось бы побольше,но зато личико у меня красивенькое и я особо не заморачиваюсь.Так,что если грудь маленькая,то что-то обязательно это компенсирует.А насчет пива,то это вообще бред,от него только живот растет,а не сиськи.[/b]
Ека 20 октября 2009 21:37
ДА ПОХРЕН ТЕТКИ!!!!
у меня рост 174, а сисек нет....зато мужики все так и норовят всунуть))
конечно хотелось бы 3 размер,но представляю что бы было тогда со мной!!!!
люсси 21 октября 2009 21:28
у меня громадная и че толку....................не хрена толку так только в ливчик не влазит
Грустяшка 27 октября 2009 02:35
я вот вычитала из старинных рецептов ( кстати, в России это тоже раньше практикавалось), что грудь оч.полезно ополаскивать холодной водой каждый день по две минуты. Это чтоб не потеряла форму и объем. но вот, блин, чтоб выросла, ничего толкового найти не могу!

у меня вот у самой 1 - 1,5 размер. Мой мужчина говорит, что любит меня такой, какая есть. НО! как только на горизонте появляются большие красивые сиськи, его просто вырубает!!! обидно, да! recourse И вся любовь, и все внимание улетучивается точнехонько в декольте этой Красоты. Мне его практически за уши приходится оттягивать! И мне обидно, и девушку смущает! Я ему говорю - найду другого, он страдать начинает, мол только меня любит. И что прикажете делать!!!
Нет, что ни говори, а наши комплексы мужики нам и навязывают! Да еслиб он не пялился на все подряд сиськи больше третьего размера, разве стала бы я комплексовать по -поводу моих малышек(которые лично мне кажутся оч.даже красивыми и эротичными. и кстати не только мне!)??? angry

Короче, будем растить! пивом, капустой.... а что делать?
Sofi_lady 11 ноября 2009 21:12
если у девушки ПОЛНЫЙ второй размер то это круто очень! и есть за что подержаться, и что показать, и не обвиснет... вот у меня был полный 2. Так рада ему была... и что.. из-за стресса похудела сильно... и все. конец моему счастью. начала ходить в спортзал. все округлилось. кроме груди. и поправляться не хочу.. и что делать х.з...
Майка 16 ноября 2009 04:39
знаете,у меня ваще рост 182,бедра 104,живот 72,а грудь маловата,первого размера даже нету!)))но я себе нравлюсь!))))и мужчинам тоже!за мной только так ухлестывают,только вот не всегда по росту подходит!)))))
Оптимистка 20 ноября 2009 18:31
smile Девченки реальна , не поднимайте кипиш.. ато такое впечатление, то что на ваши даж маленькие сиськи не найдется мужика..капец) просто не заморачивайтесь.. а насчет пива эт все Чушь! причем редкая. Шишечки хмели ито дают большего результата.
Маня 20 ноября 2009 19:39
А мне за сорок,,, У меня тоже такая проблема,,, была. Ну посмотрите вокруг - ну нет идеала! Нужны красивые и ноги, и кожа, и бёдра, и талия , и грудь, и ЛИЦО,,, а самое главное - голова! любые противозачаточные таблетки увеличивают грудь и очень сильно ухудшают здоровье( потом вылазят вены, печень и др) Самое простое- немного поправиться и ходить в спортзал( чтоб талия и бедра остались)
На эту тему читайте М.Веллера "Приключения майора Звягина" рассказ "Некрасивая"- там всё описано, что делать! Успехов
bla bla 30 ноября 2009 01:57
вакуумный массаж-самое реальное средство..
главное не нежится..качать реально))
и регулярно.. и все будет зебест..
за слова отвечаю.. за месяц реально с ноля до третьего размера дойти..
пс.. красота требует жертв..потому не навреди..
осторожней подходи к болевым порогам..
следи за чистотой процедуры..применяй кремы(просто для увлажнения..не какие то специфические.. ткань должна тянутся не насухую..)
следует помнить о естественном возвращение медленном но неизбежном результатов достигнутых подобным путем.. не к нулю)но все же ..те старатся неостанавливатся на зрительно достаточном эффекте..давая предел обратным спадам немного
главное чистота и работа над расслаблением мышц..
можно достичь хоть 12 размера.. у этого способа нет границ..
но следует осторожно подходить лучше медленно но постепенно..чем за три дня третий размер.. и две недели сбрасывать отеки)


кслову сказать продаваемые стандартные помпы для груди имеют недостаточную чашу для хорошего результата..и некачественные комплектующие..негодные для длительного регулярного использования..
но сгодятся на запчасти такие штуки..лучше собрать подобное устройство самой или заказать где то..токарное дело тут очень поможет..
такой подход даст максимально личное устройство..удобное и эффективное..из стандартного набора пригодятся прокладки резиновые кольцеобразные для чаш диаметром 100 мм(встречаются и другие!))..)
и помпа желательно с двойной трубкой отсоса воздуха..она также должна быть качественной..желательно с металлическими деталями..
колба должна быть из материала не раздражающего ткани..те не из металла.. пластик.. эбонит или что то в этом роде..
кслову сказать неплохо подходит например партубок компенсационный для канализационной трубы диаметром 100 мм с заглушкой (в котором делается отверстие и крепится конец системы отсоса воздуха)
прокладка диам100мм туда подходит как нельзя кстати.. длину можно сделать колбы любой..
хотя признаюсь канализационные трубы хоть и новые из строймага не самое красивое решение..
но это красивее отсутствия груди))или типа того..
Лерочка 2 декабря 2009 21:05
мне 16 и у меня 3 размер груди,все мои с ума сходят как так,как так.
я вобще не комплексую.меня все устраивает.
блонди 4 декабря 2009 23:33
Девчёнки! Радуйтесь, у кого небольшой размер груди! Мы с подругой родили детей одновременно...У неё был полный 3й размер, а у меня меньше (75С, но лифчики носила только с пушапами, бывало даже по 2 засовывала). Так вот, подруга кормила ребёнка до 6 месяцев, а я своего кормила до 2х лет. Сейчас у подруги ужасные уши спаниела, а у меня грудь вообще не отвисла. Может это потому, что я и во время кормления лифчики с пушапами носила...может потому, что кормить грудью перестала постепенно...Но главное, что грудь не обвисла! Правда, она стала менее круглая и упругая...возможно из-за того, что я похудела. Но я надеюсь, что немного поправлюсь, и массажем и упражнениями сделаю её ещё более красивой.
Айгерим 7 декабря 2009 09:58
Мне 19 ,а у меня 0 размер
вика 10 декабря 2009 20:14
bla bla: ты уже побывала это вакуум? он реально помогает?
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах