Фатальная энергия » Статьи » Еда спортсменов » Молоко вредно для организма

Молоко вредно для организма

Разместил: fatalenergy
комментариев 469 просмотров: 218408

В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко.

Давайте разбираться по порядку. Молоко (оговорюсь, что в данном контексте я речь веду о коровьем молоке) является основой рациона питания практически любого современного человека не зависит от расовой принадлежности, места проживания, образа жизни и т.д. Молоко входит в состав очень многих продуктов питания, не говоря о его производных - кисломолочных продуктах, кефире, йогуртах, сырах - это и колбасы, и шоколад, и любая выпечка.

 

Поэтому так трудно согласиться с тем, что от данного продукта нужно отказаться. Сразу резко сужается рацион питания и его разнообразие. В данном случае я отнюдь не являюсь исключением. Здесь мое мнение до недавнего времени совпадало с мнением большинства. Мне гораздо проще было бы отказаться от употребления в пищу мяса и рыбы, чем от любимых мюслей с молоком, сыра, йогурта, творога и т.д.

Еще один аспект, заставляющий наш ум негодовать при одной мысли об отказе от этого продукта, это то, что с детства нам всем внушали мысль о полезности молока. Срабатывает также эффект «Адамова ребра», отовсюду из всех рекламных роликов, СМИ, врачей традиционной медицины, мы слышим о полезности данного продукта - богатство витаминами, кальцием, микроэлементами – «Как же без него, без молока-то?».

Но лишь недавно ученые НИИ питания РАМН открыли антигенные свойства пищи; не до всех эта информация дошла и она не так распространена, как общепринятая точка зрения. Но вспомним ветхозаветную историю, в которой говорилось о том, что у Адама на одно ребро меньше, так как Господь создал из него Еву. Наличие у Адама и соответственно всех его потомков – мужчин - всех ребер, поначалу воспринималось в штыки очень многими, хотя достаточно было бы просто взять их и сосчитать.

Человек, рождаясь, начинает свое питание в этом мире с молока, но давайте сразу же оговоримся, что женское молоко кардинально отличается по химическому составу от коровьего, также как кровь животного от крови человека. Поэтому молоко матери человеку полезно, а вот коровье все-таки – нет. Еще раз повторюсь, чтобы не быть неправильно понятой. Человек может употреблять в пищу коровье молоко, но не каждый и не в таких количествах, к которым мы все с вами привыкли. Даже яд человеку может быть полезен; в гомеопатических дозах он не убьет, а вылечит человека. С молоком - та же история. Существуют счастливчики, которые без вреда для себя и даже с пользой могут этот продукт, а так же его производные, усваивать, это люди с группой крови – III(B), но не литрами, а в количестве до 100гр. в день. Остальным нужно постараться смириться с тем, что довольствоваться придется лишь кисломолочными продуктами и тоже лишь до 100гр. в день.

На любого человека запрет действует как красная тряпка на быка. Наш ум начинает протестовать. Понимая это, я не предлагаю Вам аксиому «Молоко – это яд», но теорему с доказательством. Я много раз в своей жизни сталкивалась с тем, что люди, имеющие проблемы с пищеварительным трактом, в один голос говорят, что при болях в желудке лишь молоко помогает так быстро снять болевые ощущения. Давайте сравним действие молока на желудок и на человека в целом с воздействием алкоголя или никотина. Молоко имеет свойство обволакивать слизистую желудка, снижая тем самым воздействие желудочного сока, вызывая ощущение облегчения. Исключая людей с группой крови В, для всех остальных, молоко - очень трудно усваиваемый продукт.

В процессе его переваривания возникают бродильные процессы в кишечнике; как следствие рост патогенных грибов, метеоризм, зашлаковывание организма, а для людей, имеющих проблемы с пищеварительным трактом, предлагаю самим для себя ответить на вопрос: «Нужна ли больному органу дополнительная, ненужная нагрузка?». Молоко может вызывать аллергические и аутоимунные процессы в организме, что напрямую сказывается на снижении иммунитета в целом и может в конечном итоге, явиться причиной серьезных заболеваний. По аналогии алкоголь, к примеру, в первоначальной своей стадии воздействия расширяет сосуды, вызывая приятное ощущение тепла, но через некоторое время сосуды сжимаются и в организм выбрасываются гормоны стресса (опять-таки все зависит от дозы).

Никотин, в начальной стадии воздействия так же имеет расслабляющий, приятный эффект, но в конечном итоге угнетает нервную систему. Выделение большого количества слизи при переваривании данного продукта часто является причиной простудных заболеваний. Накапливание в мышцах человека молочной кислоты вызывает боль при физических нагрузках, а у женщин так же боль во время менструаций. Могу сказать по собственному опыту. Раньше, занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытывала сильные боли в мышцах и считала это нормой.

Также, как многие женщины, страдала во время месячных, но в результате полного отказа от употребления в пищу молока я забыла, что такое боли в мышцах при физических нагрузках и месячных!

Поэтому я призываю вас не оценивать сиюминутные ощущения облегчения. Не уповать на привычные, навязанные нам с детства стереотипы, а, вооружившись знаниями, предоставленными нам современной наукой и современными учеными, постараться логически убедить себя в том, «почему мне данный продукт вреден?», при таком условии гораздо легче принять для себя отказ от любимых продуктов и любимых блюд. При таких условиях он не будет таким болезненным и трудным.

К тому же не все так фатально: молоко коровье с успехом можно заменять – соевым. Сыр, изготовленный из коровьего молока – на сыр тофу. Также в небольших количествах можно использовать белые сыры из козьего и овечьего молока. И помнить нужно о том, что ни в чем не нужно придерживаться догм. Это не значит, что нигде и ни при каких обстоятельствах Вы не должны пить молоко. Нужно, всего лишь, знать своего врага в лицо, и помнить, что Вам этот продукт, как минимум, не совсем полезен. Если отказ от данного продукта Вам, по каким либо причинам не приемлем, просто помните, что чувство меры должно присутствовать во всем, постарайтесь если не совсем убирать, то хотя бы снижать вредное воздействие на свой организм.

Молоко действительно вредно, читайте подробней! 

Будьте здоровы!
Долматова Татьяна

www.ediet.ru


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (469 шт)
Исаев Банан 5 декабря 2007 19:51
автор -далбаёб...
Вадим 10 декабря 2007 01:18
Я вот не пью молока вобще у меня от него понос. За то принимаю 100 гр Аминокислот и кальций д3 никомед 2 таблетки. И всё супер. С автором статьи согласен.
А критиковать и бабка с базара может.
MINimus 23 декабря 2007 20:45
при желании можно найти вред в употреблении любого продукта...
Светослав 25 декабря 2007 13:44
ты самато вериш в то что написала?
катя 29 декабря 2007 17:53
а мне вообще всё-равно. Главное чтоб у мужика член были звали его Паша
Лёша 29 декабря 2007 17:56
Я пью молоко по 2 литра в день и считаю это правильным. БЕЛКА - 60 гр. Читайте Менцера и МакРоберта. Не забывайте про Шимбарёва
Александр StraniX 2 января 2008 02:15
Позволять себе виртуальное хамство вообще, и в адрес женщины в частности - не к лицу мужчинам, тем более - взрослым, тем более - серьёзным спортсменам. Лучше бы авторы отдельных комментариев подучили родной язык, а то, в самом деле, складывается впечатление, что здесь собрались одни "далбаёбы", которые "изучали" русский в интернате для олигофренов. Сама статья спорная. Много ошибок, неточностей и натяжек. Но по сути своей верна полностью. В животном мире (а человек, с биологической точки зрения, животное) молоком выкармливают исключительно детёнышей. Молоко - пища молодняка, независимо от видовой принадлежности. Кто-нибудь видел племенного быка, который бы сосал вымя? Даже не всякий взрослый кот станет лакать молоко. Итог: взрослой особи (любой) молоко вредно. Именно поэтому абсолютное большинство взрослых людей молоко не выносит - понос начинается. А то, что кто-то пару литров ежедневно на грудь поднять может, это аргумент слабый. У меня, например, сосед каждый Божий день - в жопу пьяный. До сиреневых соплей. Если б я так бухал, сдох бы давным давно, а ему хорошо. И уринотерапия тоже кому-то очень даже по кайфу...
Виктор 2 января 2008 19:54
Вот уже много лет я занимаюсь атлетизмом. Все эти годы я придерживаюсь сбалансированной диеты с высоким содержанием белка. В ежедневном рационе у меня основное место занимает обезжиренное молоко. В течение дня, я совершенно спокойно, усваиваю до шести литров.
Я люблю молоко. Сами решайте, пить или не пить. Довертись собственным ощущениям. Прислушайтесь к своему самочувствию. Каждому свое, и вообще, жить вредно. :)))
АлексейБ 6 января 2008 18:59
Знаете, мне кажется это похоже на рекламу протеина.

согласитесь, если убедить всех культуристов что молоко и яйца вредны, откуда они еще будут доставать белки? из порошков!
Увольте, я против ))) для меня внушительным аргументом является хотя бы то, что человек, питавшийся почти только мол. продуктами прожил 145 лет!
Squater 8 января 2008 10:11
Александр StraniX, согласен с тобой. Но автор допускал просто нелепые ошибки (см. мой пост на предыдущей странице) - это меня и зацепило.
Сам я молоко пью, но периодически оно у меня плохо усваивается. С детства знаю как раз то, о чем ты написал - только детеныши пьют молоко.

"- Вы пьете молоко?
- Нет.
- Как нет?
- Молоко - это для детей! Когда человек вырастает, он должен пить пиво!" /Качая железо/
Pegase 18 января 2008 17:22
"Жаль мне того дурака, у которого нет в диете молока"
Робоцип :-)
А если по существу, то так можно на любую еду нагнать что она вредна для здоровья, что касается неусваиваемости отдельными людьми, она вызвана неполноценность их собственного организма, но никак не вредностью молока. Жить в большом городе в сто раз вреднее чем пить литрами молоко, однако мы не уезжаем и не собираемся)
Pegase 18 января 2008 17:30
Молоком вскармливают детенышей, потому что детский организм не может усвоить того количества аминокислот, которое выделяется при распаде сывороточного белка. А белок молока (практически полностью казеин) усваивается медленно, обеспечивая постоянное поступление аминокислот в организм. Казеин незаменим ночью, когда наиболее активно происходят восстановительные процессы и нет возможности жрать сывороточный, который усваивается слишком быстро. Идеальное соотношение казеина (читай белка из молока и иже с ним) и сывороточного белка 63:37, кому интересно, поисковик кучу ссылок с материалами по этому поводу выдаст.
Вобщем, защитнички статьи, подучите матчасть!)
Napalmer 19 января 2008 23:35
аааааааааааааааааааааааааааааааааа

КАМЕНТЫ ЖГУТ КАК И ТЕМА!!! ПАЦТАЛОММ!!!

я бы и не подумал что молоко вредно - сам уже 3 мес. занимаюсь в тренажерке - ничо о вреде молока не говорили - а наоборот побольше молочных продуктов - типа сырки и тп))
гг мне вот вчера пытались впарить о вреде мяса) ну это отдельный разговор))мясо - это тру!!МИТАЛ!!ЪЪЪЪ
брат 2 25 января 2008 22:49
такие познания ох-е....в жизи важна сама жизнь....если б бабец еще написала что кроме молока и молочнопроизводного жрать ...особенно в россии....когда вся зарплата уходит на жрачку(причем скудноватую по сравнению с другими странами) да на чубайса....б...ля женское мужское коровье....во заморочки.....у кого то в молоке счастье у когото в моче....с капусты квашенной пердишь как ураган -тоже обволакивает в кишках че то что ли...во бля академики ...то макроберт .....то еще кто там малахов?-землю землянам кресты крестьянам...одна команда....Наркота да пьянство...даже дерьмо жрут ..а вы молоко засрали.....в бобле брат сила да в корне ...чем больше ..тем продолжительней и качесвенней жизня ...........ах да-пацаки уважаемые... забыл......в спорте уже хрен знает склько и заметил когда меньше жратвы и дбавок(не говоря уж о жести-добавок)тогда и травм больше и ваще жопа полная.....
Саша 9 февраля 2008 19:18
Что, я не верю своим глазам....вот написали....а как же белок в молоке. Я пью молоко по 10 литров в неделю, проблем никаких, ничто у меня там не бродит. Ну и статейка...Я лично пил и буду пить молоко и останусь при своем мнении, другии как хотят.
ппц 19 февраля 2008 16:14
аффтар.....выпей молока 8)
демон 20 февраля 2008 22:51
Слышь, ребята, я чувствую, скоро на этом сайте появится статья "БОДИБИЛДИНГ ВРЕДЕН ДЛЯ ОРГАНИЗМА"
Bolt 22 февраля 2008 18:45
Ежедневное употребление двух стаканов молока помогает сохранять здоровой сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли британские ученые из уэльского университета Кардиффа.

В течение последних нескольких десятилетий в околонаучных кругах существовало мнение, что коровье молоко излишне активно химически и его следует употреблять изредка и в небольших количествах.

Однако последние исследования, которые проводились в Кардиффе под руководством профессора Петера Элвуда, реабилитировали молоко. Как оказалось, оно предупреждает инсульты, заболевания сердца, а также ряд форм диабета.

Ученые установили, что в молоке содержатся химические элементы, которые не допускают развития так называемого метаболического синдрома. Последний увеличивает в организме концентрацию холестерина, повышает внутреннее кровяное давление и способствует отложению в клетках излишнего количества жира.

Ежедневное употребление до полулитра молока ведет к значительному улучшению работы сердца.
Ангелов 23 февраля 2008 04:28
Да уж, зачем выкладывать статью, которая не ссылается ни на научную степень автора, ни даже на профессию, ни на другие авторитетные источники. Говорить без доказательств можно "ВОдку пить вредно" или "курить вредно" - и то насчет первого можно и спорить. А вот фразе "молоко пить вредно" просто так размазанной автором на всю статью никто не поверит.
Ангелов 23 февраля 2008 04:33
Теперь я понял, эта статья - это просто юмор) Я так же могу пошутить - водка для меня полезна для здоровья в размере не менее 200 грамм в день. Ивот почему - если я не выпью 200 грамм водки, меня не потянет в клуб и я буду сидеть всю ночь в нете, зрению урон, организму ущерб. А если выпью немного - пойду в клубец, потанцую, разомнусь, крепко высплюсь) Так что без водки моему здоровью гаплык
Владимир 29 февраля 2008 14:47
"Написал: Squater
Молоко действительно усваивается не у всех хорошо. У меня, например. Но кефир я пью литрами (поскольку тренируюсь) и все в порядке."

По поводу молока я не уверен, а вот по поводу кефира есть информация, что он содержит алкоголь, и как таковой приносит определенный вред организму.

Цитата
"Существуют два вида кисломолочного брожения: чистое брожение, где образуется только молочная кислота, например простокваша, сметана, йогурт, и смешанное кисломолочное брожение, где образуется молочная кислота и алкоголь, например кефир, кумыс, айран. Так вот, Запад пьет исключительно первый, безалкогольный вид кисломолочных продуктов, а Россия – преимущественно второй. Массово употребляемый на западе йогурт – отнюдь не аналог русского кефира. И разница между ними, возможно, имеет куда более серьезные последствия, чем расхождение во вкусах."

ВОт ссылка, посмотрите
http://www.km.ru/magazin/view.asp?id=54857F5BFB1441A48A003B450A7F74C8
heller 13 марта 2008 07:56
У меня возрастная бессонница. Снотворные действуют очень тяжело, а после двух кружек молока сплю как убитый и встаю здоровый. Никаких вредных последствий от молока никогда не наблюдал, а вот от сои, которой загадили все продукты (напр., в сосисках) - сразу рези в животе
бегун 19 марта 2008 23:12
тупасть а не статья
Killer 19 марта 2008 23:56
!!! Статья просто детский бред. Пейте молоко будьте здоровы.
Владимир 23 марта 2008 20:13
Мне Сорока шепнула ,что в молоке содержится козеин и он трудно выводится из организма давая нагрузку на органы и посоветовала любителям молока пить его из под козы потому что козье по химическому составу близко к материнскому а воще слушайтесь внутрений голос и будьте здоровы Удачи встретимся в следующей жизни
Shaman 27 марта 2008 16:53
В организме взрослого человека не хватает ферментов, которые учавствуют в переработке молока, в отличие от ребенка. Но если постоянно употреблять молоко, то эти ферменты начинают вырабатываться организмом. Конечно есть люди, которые не могут пить молоко из-за того что оно у них плохо переваривается(я таких лично знаю, точнее только одного)), но например я пью молоко и чувствую себя прекрасно. группа крови =2. считаю данную статью наполовину неверной.
Станислав 17 апреля 2008 18:12
Полная чушь и бред! Я молоко не пью вообще,но боли в мышцах на следующий день после тренировок испытываю постоянно.
Корова 30 апреля 2008 00:31
Моё молоко полезно пейте и запивайте протеины молоком
St@!S 4 мая 2008 17:20
Вырезать всех коров!!!
Миха 31 мая 2008 17:07
ЧУШЬ - ЧИСТОЙ ВОДЫ! С такой логикой можно докатиться до того - что жить - тоже вредно
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах