Фатальная энергия » Статьи » Мужской журнал » Как побороть стеснительность: полезные рекомендации

Как побороть стеснительность: полезные рекомендации

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 47

Многих интересует вопрос о том, как побороть стеснительность, поскольку наличие такой особенности личности способно сильно усложнить жизнь. Замкнутым и скованным в общении людям зачастую сложнее построить серьезные отношения, найти общий язык с близкими, завести друзей, устроиться на работу и т.д. Для того чтобы вы могли справиться с этой проблемой, мы сделали подборку полезных рекомендаций, которые помогут в борьбе с застенчивостью:

Как побороть стеснительность: полезные рекомендации

  • Постарайтесь выйти из зоны комфорта. Сделайте то, что вас пугает. Если вы боитесь выглядеть глупо, то наденьте какой-нибудь странный и забавный наряд и сходите в нем в парк/кафе/на мероприятие. Затем нужно регулярно совершать небольшие шаги на пути борьбы со стеснением – спрашивайте дорогу у незнакомцев, попробуйте первым завести разговор с незнакомым человеком, поучаствуйте в каком-нибудь мероприятии в роли ведущего или докладчика
  • Начните выполнять все задачи вовремя. Перестаньте откладывать те дела, которые вы не хотите выполнять. Устройте себе челлендж, в течение месяца сразу же приступать к решению любой проблемы, без каких-либо отговорок и промедлений. К примеру, вам нужно будет сдавать курсовую работу в конце месяца. Приступите к ее написанию прямо сейчас. А когда вам понадобится сайт для проверки оригинальности текста, то и необходимость его поиска вас не остановит. Вам поможет сервис Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете получить отчет из преподавательской системы Антиплагиат ВУЗ, а также сертификат, который подтверждает результаты проверки. Так вы узнаете точный процент уникальности своей курсовой и сможете успешно завершить работу над ней без каких-либо задержек
  • Используйте техники аутотренинга или аффирмации – все, что вам кажется наиболее полезным конкретно в вашем случае. Почаще повторяйте себе, что вам нечего стесняться. Напоминайте себе о том, что у вас есть множество достижений, мысленно перечисляйте свои лучшие качества. Старайтесь почувствовать то же самое, что вы ощущали, когда в последний раз находились в выигрышном положении, были уверенны в себе

Итак, мы поделились полезными рекомендациями, как побороть стеснительность. Отметим, что помимо прочего, важно понять, что люди в большей степени сосредоточены на себе. И каждый раз, когда вы боитесь себя проявить, высказаться или выглядеть глупо, подумайте о том, что другие люди в этот момент вас не оценивают, они, скорее всего, сконцентрированы лишь на себе.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах