Фатальная энергия » Статьи » Разные статьи » Боксерский мешок или груша: что выбрать

Боксерский мешок или груша: что выбрать

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 412

Спортивный инвентарь для отработки ударов

Людям, которые регулярно занимаются боксом и единоборствами, важно оттачивать приемы и движения, тренировать и развивать реакцию, навыки вовремя увернуться от удара. Для таких целей спортсмены используют профессиональные боксерские мешки и груши.

Отличие боксерской груши от боксерского мешка

Различается спортивный инвентарь параметрами:

  • Груша имеет меньшие габариты, каплевидную или шарообразную форму. По размерам немного превышает человеческую голову. Вес груши – от 25 до 45 кг. Грушу легко подвесить к стене, потолку или закрепить на полу.
  • Мешки – крупные снаряды цилиндрической формы. Высота от 60 до 120 см.
    Что касается веса, то взрослым мужчинам подойдет конструкция массой 60 кг и выше.

Наполнение боксерских мешков и груш

Снаряды заполняют водой, воздухом и сухими наполнителями.

Самый популярный инвентарь среди спортсменов – набивные конструкции. Наполнителем может выступать песок, опилки, тырса или резиновая стружка.

Набивной боксерский мешок «Filippov Dynasty» с трикотажным лоскутом

Пневматические изделия имеют внутри каучуковую камеру, которая подвижная, но быстро возвращает свою первоначальную форму. Полость легко подкачать насосом.

Водоналивные мешки/груши наполняют водой и воздухом. Достаточно заполнить емкость водой через клапан на 50%–70%, а после подать воздух через насос до необходимой степени жесткости.

Дополнительно водоналивная боксерская груша или мешок легко регулируются по весу, в зависимости от количества воды внутри.

Боксерский мешок или груша: что выбратьБоксерский мешок или груша: что выбрать

Водоналивные боксерский мешок и груша

Внешний материал

Современные конструкции для единоборств и бокса выпускают из полихлорвинила (ПВХ), лодочной ткани, кирзы и кожи. Выбранный материал влияет на цену покупки.

Винил удобен в уходе, его легко чистить. К минусам этого покрытия можно отнести недолгий срок эксплуатации.

Натуральная кожа более износостойка и удобна при работе, но дороже по стоимости.

Разновидности боксерских мешков

Мешки отличаются по весу, форме и размеру:

  • Мешок «Банан» (масса до 90 кг) используется для отработки ударов ногами и/или снизу, подсечек, увеличения силы удара.
  • «Цилиндр» (25–45 кг) применяют для проработки движений ногами, руками, а также их комбинаций.
  • «Апперкот» (25–40 кг) подходит для отработки ударов снизу и апперкотов.
  • «Кегля» помогает отточить технику клинча, разные комбинации движений ногами и руками.
  • «Конус» позволит развить движения ударов в голову, сбоку и апперкотов.
  • Круглые мешки используют для отработки универсальных ударов. Такие виды конструкций развивают умение спортсмена быстрее двигаться, учитывая разные углы.

Виды боксерских груш

Спортивный инвентарь такой формы позволяет отшлифовать силовые и скоростные умения, а также усовершенствовать точность и мастерство.

Виды груш и для чего используются:

  • «Капля» применяется для отработки движений на скорость, выработки реакции, практики динамичных связок.
  • Пунктбол (груша на растяжках) необходима для отшлифовки чувства ритма, навыков быстрых и точных ударов, соблюдения дистанции и разумного расхода энергии.
  • Пневмогруша (скоростная) развивает плечевой пояс, функциональные и скоростные качества, точность удара.

Бывают еще напольные и настенные изделия. Первые необходимы спортсменам для оттачивания техники прямых, боковых ударов. Подушки на стену используют для практики жесткости и силы боковых и прямых ударов.

Что выбрать

Не существует универсальных формы или вида инвентаря, которые бы одинаково подходили для любых видов единоборств и тренировок.

Все зависит от возможностей и стремлений спортсмена. Боксерские мешок или груша — это не взаимоисключающие, а дополняющие друг друга снаряды из арсенала успешного бойца.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах