Фатальная энергия » Статьи » Индустрия фитнеса » Тонкости выбора кроссовок для спорта

Тонкости выбора кроссовок для спорта

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 412

Выбор кроссовок только на первый взгляд кажется делом обычным. В действительности здесь нужно учесть множество факторов. Для каждого направления в спорте существуют свои нюансы. Кроме того, обувь для тренировок и для соревнований также различается. К этому можно добавить еще общие критерии выбора. Рассмотрим все эти моменты более подробно.

Для каждого вида спорта свои кроссовки

Изначально кроссовки выпускались как универсальная спортивная обувь, по крайней мере, так ее воспринимала основная масса людей. На самом деле, то, что идеально подходит для бега на стадионе, совершенно не годится для приседаний со штангой. И дело не в каких-то особенностях стиля одежды и обуви или моде на качественный бренд, иначе все бы носили Nike SB, а в характере возникающих нагрузок в том или ином направлении спортивной деятельности и максимально возможном снижении фактора травматичности.

Тонкости выбора кроссовок для спорта

Существуют следующие основные виды спортивных кроссовок:

1. Беговые. Главные параметры такой обуви – амортизирующая и хорошо гнущаяся подошва, скругленный носок. Материал кроссовок весьма устойчив к истиранию.

2. Для фитнеса. Характерная черта – дополнительные элементы для поддержки голеностопного сустава ввиду большого количества разнонаправленных нагрузок.

3. Бутсы. Типичная обувь для футбола. Модели различаются по поверхности покрытия, на которой будут гонять мяч.

4. Прогулочные. Существует большой ассортимент кроссовок для прогулок для каждого сезона. Отличаются хорошими свойствами сцепления с поверхностью, максимальным теплосбережением или напротив проветриванием, наилучшей амортизацией.

5. Тренировочные. Универсальные кроссовки для тех, кто ходит в фитнес-клуб и совмещает разные направления – в тренажерный зал, занимается на групповых программах и на беговой дорожке.

6. Для волейбола. Отличаются хорошей сцепляющей с поверхностью пола подошвой и надежными фиксирующими лодыжки голенищами.

7. Штангетки. Обувь для тех, кто тренируется с тяжелыми снарядами в силовом спорте.

8. Для аэробики. Сделаны из легкого, хорошо вентилируемого материала.

9. Для кроссфита. Кроссовки для разнонаправленных тренировок, характерных для этого вида спорта.

Параметры выбора

Для какого бы вида спорта не предназначались кроссовки, прежде всего они должны совпадать по размеру, быть удобными и надежными. Перед покупкой их обязательно нужно примерить, руководствуясь следующими принципами:

Лучшее время для примерки – вторая половина дня и вечер. В течение для стопы набухают в силу естественных физиологических законов. Поэтому если подобрать по размеру обувь с утра, к вечерним тренировкам она может оказаться тесной.

Если большой палец стопы упирается в переднюю стенку кроссовок, значит они подобраны неверно, и со временем тренирующийся будет испытывать дискомфорт. В идеале между большим пальцем и стенкой должно быть около полу сантиметра свободного пространства.

Зашнурованные кроссовки не должны сдавливать ноги и сковывать движение.

Для холодного времени года нужно подбирать специальные модели обуви, отличающиеся непромокаемостью, антискользящей подошвой и аккумуляцией тепла.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах