Фатальная энергия » Статьи » Разные статьи » Тренировки по самообороне для профессионалов и новичков

Тренировки по самообороне для профессионалов и новичков

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 395

Перед тем, как начать заниматься боевыми искусствами, желательно хорошо разобраться в том, какие есть системы боя. По более широкой классификации они делятся на азиатские, европейские и американские. Но есть и очень много разновидностей в каждой из них. Новичкам наверняка хорошо известно об айкидо, дзюдо, кун-фу, каратэ, муай-тай. В основном, все эти виды боевых искусств часто показывают по телевиденью, снимают о них фильмы. Профессионалы знают намного больше. К примеру, бойцы спецслужб часто применяют в своей практике крав-мага. Это израильская система боя, хотя на сегодняшний день её активно применяют и другие страны. Вы можете обратиться к одному из инструкторов – Михаилу Пелегу. Он готовит и новичков, и бойцов спецслужб. Какой тип занятий лучше подойдёт начинающим людям, а какой – профессионалам? Давайте выясним.

Индивидуальные или групповые тренировки?

Для новичков. В основном, именно инструктор решает, какой из типов тренировок вам больше подойдёт. Многое зависит от вашей цели. Люди, которые начинают свою практику, хотят освоить базовую технику и приёмы. Для этого более эффективными будут тренировки в группах. У Михаила Пелега есть своя методика тренировок по крав-мага. К тому же, инструктор предлагает как групповые, так и индивидуальные тренировки. Поэтому если вам нужно будет лучше усвоить определённый приём, отточить технику, вы всегда можете выбрать индивидуальные тренировки, и тогда время инструктора будет полностью уделено вам.

Для профессионалов. Прежде всего, нужно найти толкового инструктора и выяснять этот вопрос с ним. Если вас интересует подготовка для спецслужб, вам нужен Михаил Пелег http://kravmagic.com/, а здесь вы найдёте больше информации о его тренировках и его контакты. Это практикующий инструктор по крав-мага, который качественно готовит бойцов различных спецслужб. Если нужна максимально быстрая подготовка, вам больше подойдут индивидуальные тренировки. Если вы хотите попасть к инструктору вместе со своими коллегами, тогда подойдут тренировки в группах. Всё зависит от того, какого результата вы ожидаете и насколько быстро хотите его получить.

Тренировки по самообороне для профессионалов и новичков

Физическая подготовка и обучение самообороне

При обучении самообороне нужна ещё и хорошая физическая подготовка. Поэтому, выбирая один из видов боевых искусств, вы не только сможете в результате освоить технику боя, но и приведёте себя в хорошую физическую форму. За этим должен следить инструктор, но важна сила воли и самого бойца. Задача инструктора – распределить силовые нагрузки, давать упражнения на гибкость и выносливость. В комплексе это позволит достичь хорошего результата.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах