В любом виде спорта есть свои особенности и специфика. И чем выше уровень и мастерство спортсмена, тем заметнее становятся отличия конкретного вида спорта от других направлений. Особенности проявляются не только в интенсивности, продолжительности, специфике нагрузок, применяемых методиках, целях и задачах, но также в экипировке. Специальные приспособления, одежда, обувь и прочие тренировочные аксессуары позволяют повысить результативность и комфорт тренировок. Чтобы приобретаемый инвентарь был действительно полезен, нужно знать основы его выбора в конкретном виде спорта.
Экипировка для силовых видов спорта
Главная специфика силового спорта это прежде всего огромная осевая нагрузка. Так, в первую очередь от тренировок с тяжелыми весами страдают все суставы организма. Поэтому экипировка должна обеспечивать защиту с этой стороны. Например, правильно подобранный качественный силовой пояс для пауэрлифтинга надежно защищает нижний отдел позвоночника от развития негативных последствий в ходе силовых тренировок.
Подобную защитную функцию несут и многие другие необходимые для высокоинтенсивных силовых тренировок аксессуары - бинты, напульсники, комбинезоны и т. п. Однако есть и такие вещи, без которых не только не комфортно и небезопасно тренироваться, но и невозможно технически правильно выполнить упражнение. К ним относятся, к примеру, штангетки, кистевые лямки и крюки, тренировочные перчатки и проч.
Кроме того, немаловажным является и то, в какой одежде тренироваться. Известно, что тренировочная форма должна обладать особыми свойствами. Ткань одежды должна хорошо пропускать воздух, не накапливать влагу, не допускать перегрева или, наоборот, избыточного охлаждения
Экипировка для контактных видов единоборств
Одежда, экипировка, обувь, инвентарь и прочие аксессуары для контактных видов единоборств должны обеспечивать надежную защиту поверхности тела спортсмена от ударов. При этом одежда и обувь также должны обеспечивать хорошую подвижность и мобильность. Для каждого вида единоборств существует свой набор необходимых аксессуаров. Так, например, шлем для кигбоксинга никак не заменят щитки для защиты голеней или перчатки.
Помимо одежды и защитных аксессуаров для повышения общей физической подготовки и совершенствования профессиональных навыков не плохо было бы спортсмену подобрать различный универсальный тренировочный инвентарь. Это в первую очередь утяжелители для рук и ног, скакалки, эспандеры, а также приспособления для отработки и постановки удара.
Экипировка для кардиотренировок
Кардиотренировки можно проводить не только в фитнес-клубе, но и под открытым небом. Это могут быть беговые тренировки, ходьба и велоспорт. В первую очередь для этого потребуется хорошая экипировка, одежда и обувь. Ведь в этом случае к спортивным аксессуарам предъявляется больше требований по устойчивости к механическому износу, влажности и терморегуляции.
Экипировка для фитнеса
В категорию фитнеса могут попадать любые направления спорта. Главное отличие - в нагрузках и целях. Поэтому одежда, экипировка и инвентарь для фитнеса должны отличаться большей универсальностью, чем аналогичные аксессуары для конкретного вида спорта.
