Фатальная энергия » Статьи » Индустрия фитнеса » Самые крутые гаджеты для бодибилдинга

Самые крутые гаджеты для бодибилдинга

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 536

Научно-технический прогресс развивается по экспоненте, и потому самые передовые и «умные» технологии с потрясающе быстрой скоростью проникают во все сферы деятельности человека. Спорт, фитнес и бодибилдинг, в частности, не являются исключением. Еще совсем недавно пульсометр с дополнительными функциями (шагометром, часами, таймером и проч.) считался самым передовым дополнением к тренировке. Сегодня такой прибор занимает лишь одно из последних мест в списке популярных фитнес-гаджетов. Поэтому чтобы быть в курсе последних новинок в этой сфере и знать, какие преимущества можно от них получить, рассмотрим самые актуальные их виды.

Эффективность фитнес-гаджетов и их свойства

Прежде чем привести названия самых крутых фитнес-трекеров, купить которые сегодня может каждый бодибилдер в специализированном магазине электроники, например, на MOYO, рассмотрим их общие свойства. Итак, фитнес-гаджеты помогают спортсмену быстрее и эффективнее добиваться поставленных целей, используя для этого такие параметры, как:

  1. частота сердечных сокращений;
  2. дистанция;
  3. продолжительность и качество сна;
  4. контроль программы питания (калорийность, количество пищевых компонентов);
  5. учет изменений компонентов тела (мышечная масса, жир, вода).

Многие скептически и негативно настроенные пользователи отрицают пользу этих устройств. Однако было проведено множество экспериментов на около полутысячи добровольцах (обычных людях, не занимающих споротом). В результате было установлено, что те, кто активно пользовались по инструкции фитнес-трекерами, смогли без физических нагрузок сбросить от 3 до 6 кг жировых отложений. Результат достаточно впечатляющий, особенно если учесть, что это обычные люди, которые пользовались лишь рекомендациями диетологов.

Фитнес-часы

Самые крутые гаджеты для бодибилдинга

Устройство, называемое спортивными или фитнес-часами, сочетает в себе множество функций. Это и пульсометр, и счетчик калорий, и датчик измерения дистанции, и контролер качества и количества сна, и GPS-навигатор). Подобные фитнес-часы синхронизируются с планшетом или смартфоном, и могут применяться для построения тренировочных программ и графиков и контроля нагрузок.

Анализаторы потери веса

Так называемые «умные весы» в основе своей работы используют метод-BIA или биоэлектрического импеданса. Процентное соотношение по жиру, мышечной массе и воде определяется посредство слабого электрического сигнала, проходящего по телу пользователя. Известно, что жир и мышцы - различные ткани, и потому скорость прохождения этого сигнала по ним также различна. Исходя из этого и происходит расчет количества жира в организме.

Анализаторы набора мышечной массы

Самые крутые гаджеты для бодибилдинга

Также как и выше описанный фитнес-гаджет, анализатор мускулатуры определяет процентное соотношение мышц и жира. Однако некоторые современные устройств способны также предоставлять информацию о содержании той или иной ткани организма в конкретной его части.

Smart-одежда для фитнеса

Самые крутые гаджеты для бодибилдинга

Особого внимания для рассмотрения заслуживает «умная» одежда для фитнеса. Такая тренировочная форма оснащена специальными датчиками, отслеживающими различные показатели тела во время тренировки, отдыха и даже сна для улучшения тренировочных результатов.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах