Фатальная энергия » Статьи » Индустрия фитнеса » Маленький спортзал для дома заменит один турник

Маленький спортзал для дома заменит один турник

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 745

Не каждый готов ходить в тренажерный зал или на спортивную площадку. Но давать себе подходящую физическую нагрузку можно и дома. Эту задачу легко выполнит турник. С помощью него прокачивают мышцы рук, спины, грудной клетки, пресса.

В последнее время популярность приобрел турник-брусья «3 в 1». Объединяет тренажер сразу три направления: перекладину для подтягивания, стойку для пресса и брусья. Такое разнообразие позволяет делать упражнения на разные группы мышц. Можно подтягиваться различными хватами, качать пресс, отжиматься на брусьях. Если захочется турник брусья 3 в 1 купить, вы легко его найдете в современном интернет-магазине.

Такой турник хорошо подходит для квартиры. Он компактный, занимает немного места. Мягкие подлокотники делают занятия еще удобнее, добавляя комфорт. Предусмотрен и упор для спины, обтянутый кожзамом. Спортсмены, которые уже тренировались дома, шутят: труднее найти нужную модель турника. Мотивация и сила воли – это вторично.

Недаром турник «3 в 1» прозвали миниатюрным спортзалом. Благодаря ему можно натренировать мышцы пресса, прокачать спину, грудь и ноги. Также он хорошо помогает проработать скульптурные мышцы – получится симпатичный рельеф тела.

Маленький спортзал для дома заменит один турник

У качественного тренажера этого типа предусмотрены ручки с аккуратным покрытием. Благодаря им получается надежная хватка, а руки во время тренировок не скользят. Важно, чтобы материал отлично мылся и выдерживал нагрузки – он обязан быть стойким к истиранию. Большой плюс, если устройство укомплектовано удобными подлокотниками и спинкой.

Иногда турник-брусья «3 в 1» оснащен дополнительными деталями. В набор иногда включается кольцо для закрепления мешка или груши. Подлокотники нередко используются в качестве дополнительного оснащения. Благодаря многофункциональному тренажеру заниматься физическими упражнениями можно в любой момент.

Нередко турники используют для реабилитации пациентов. Также для реабилитационных и фитнес упражнений применяют специальный медбол. Это набивной утяжеленный мяч. Если решают медбол медицинбол купить, чаще всего выбирают вес от 3 до 12 кг. Размер такой же, как у волейбольного или баскетбольного мячика. Но главное, что приспособление оказывает щадящую нагрузку на суставы и связки. Помогает улучшать координацию и ловкость. Это позволяет быстро восстановиться после травмы или операции.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах