Фатальная энергия » Статьи » Разные статьи » Обзор сервиса AtletIQ.com

Обзор сервиса AtletIQ.com

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 1272

AtletIQ – уникальная программа по созданию программ тренировок и общему контролю тренировочного процесса для быстрого достижения поставленной цели. На сайте atletiq.com может зарегистрироваться любой желающий, после чего ввести все необходимые данные, выбрать программу тренировок в соответствии со своей целью и начать тренироваться. Интеллектуальная система контроля тренировочного процесса AtletIQ предлагает на выбор программы тренировок по следующим основным целям:

  • поддержание достигнутого уровня развития;
  • сжигание жира или работа на рельефность мускулатуры;
  • общее похудение или интенсивное жиросжигание;
  • увеличение мышечной массы;
  • повышение силовых показателей и рост массы.

Все предоставленные программы разделяются на три разные группы – для начинающих, для продвинутых атлетов и профессиональных спортсменов.

Для кого предназначен сервис AtletIQ?

Вести контроль над тренировками с помощью AtletIQ могут как атлеты разного уровня физической подготовки, так и их тренера. Любой спортсмен, зарегистрированный на данном сервисе, получает возможность бесплатного ведения полноценного электронного тренировочного дневника с множеством дополнительных функций. В программе присутствует игровая система мотивации – по достижении определенного уровня развития спортсмен получает присвоения званий от Любителя до уровня Профи. В сервисе доступно большое количество упражнений с подробнейшим описанием техники их выполнения, понятного даже для новичков, и база тренировочных программ для атлетов различного уровня подготовки.

Обзор сервиса AtletIQ.com

Обзор сервиса AtletIQ.com

В любое время каждый пользователь-спортсмен может открыть отчет о проделанной работе, где в лаконичной и понятной форме открывается вся необходимая информация, которую можно использовать для дальнейшего прогресса в тренажерном зале. Кроме того, любому желающему доступно живое общение и наблюдение за подобной работой своих друзей – коллег по тренажерному залу и сервису. Тренера получают не меньше преимуществ от работы с сервисом. Во-первых, они получают удобный контроль и понятный учет прогресса своих подопечных на персональных тренировках. Во-вторых, они могут применять и использовать систему расчета периодизации тренировочных нагрузок в создании тренировочных программ. В-третьих, у них появляется возможность профессионального роста – повышать свой рейтинг и увеличивать количество участников, желающих тренироваться под их опекой.

Снижение риска развития перетренированности к минимуму

В основе построения тренировочных программ и индивидуального подбора нагрузок в сервисе заложен уникальный интеллектуальный алгоритм, позволяющий максимально точно подобрать вес и режим тренинга в соответствии с задачей конкретного пользователя. Атлет затрачивает на тренировке ровно столько ресурсов своего тела, сколько требуется для решения его специфической задачи (набора веса, похудения, увеличения силы и т. д.).

Мобильный ассистент AtletIQ

Скачав на свой смартфон или телефон специальное приложение с сервиса AtletIQ, любой пользователь будет с точностью до секунды, килограмма и количества повторений контролировать свой тренировочный процесс. С помощью мобильного ассистента спортсмен сможет не только использовать секундомер для отчета времени подхода, межсетового отдыха и общей продолжительности тренировки, но и использовать подсказки по установке нужного веса, количеству подходов и повторений и продолжительности отдыха. В зависимости от характера оценки проделанной работы программа подберет нагрузку для следующего подхода, чтобы не получить перегрузку организма, перетренированность и торможение в развитии.

Обзор сервиса AtletIQ.com

Игровая мотивация AtletIQ

У любого тренирующегося и контролирующего свои достижения с помощью сервиса есть уникальная возможность отмечать свои результаты виртуальными наградами. Таким образом, любой атлет может получить очередную награду и поделиться событием со своими друзьями.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах