Источник: fatalenergy.com.ru
Результаты новых исследований, проведенных учеными, показывают связь, которая существует между уровнем стратегического и тактического мышления спортсмена и количеством жира, присутствующим в теле.
На бытовом уровне уже давно было известно, что полным людям часто приписывают более низкий уровень умственных способностей. Кроме того, многие люди знают о том, что чрезмерное количество пищи способно стать причиной менее активного протекания мыслительной деятельности. Специалисты объясняют этом тем, что рабочее количество крови, которое присутствует в кровеносной системе, является недостаточным для того, чтобы одновременно обеспечивать мозг и пищеварительный тракт. Новые исследования о жире вносят дополнительные факты в понимание данных процессов.
Порталу FATALENERGY.COM.RU стало известно, что вся та тяжелая работа, которую Вы проделываете в зале и на кухне, чтобы сохранять низкий процент жира, может сослужить Вам хорошую работу не только в плане привлекательного внешнего вида. Также низкий жировой процент тела может привести к тому, что Ваш мозг также будет функционировать значительно лучше. Это особенно важно для тех спортсменов, которым необходимо самостоятельно планировать тренировочный процесс, включая механизмы тактического и стратегического мышления. Напомним, что стратегическое планирование тренировок охватывает тренинг в долгосрочной перспективе (например, создание плана тренировок на месяц, полгода или год), а тактическое мышление является обязательным тогда, когда речь заходит о принятии решений во время конкретной тренировки, которая протекает в данный момент.
Ученые провели исследования на лабораторных мышах, которые имели различный уровень запасов подкожного жира. Исследователи выявили, что более толстые мыши имеют более вялую мыслительную деятельность. Это обусловлено тем, что в мозгу таких мышей вырабатывается меньшее количество специального химического элемента под названием «интерлейкин». Малое количество интерлейкина также способно вызывать аномальные процессы в жировых клетках и провоцировать в организме воспалительные процессы. На практике ученые использовали беговую дорожку для мышей или неподвижный пояс с дополнительной доставкой кислорода. Оказалось, что мыши с меньшим процентом жира быстрее сообразили, что для тела более выигрышно использовать бег на дорожке, чем неподвижность и дополнительное снабжение кислородом. Мыши с большим количеством жира медленнее поняли целесообразную необходимость использования беговой дорожки.
Чтобы убедиться в том, что количество жира действительно непосредственно влияет на уровень мыслительной активности, ученые провели нечто вроде липосакции для одной группы мышей и добавления жировых пластинок для другой группы мышей. Результаты показали, что мыши, которые получили процедуру липосакции, выявили более высокие показатели во время проведения когнитивных тестов. Одновременно показатели тех мышей, которые получили дополнительное количество жира, упали.
Итак, ученым удалось сделать вывод, что большее количество жира является непосредственной причиной присутствия в системе более высокого содержания интерлейкина-1. Кроме того, интерлейкин способен непосредственно влиять на ту часть мозга, которая отвечает как за краткосрочную, так и за долгосрочную память. Слишком малое количество интерлейкина, которое было обнаружено у толстых мышей, стало причиной нарушения когнитивной функции памяти животных. Естественно, для человека это может означать только одно: старайтесь избавиться от чрезмерного количества лишнего жира, ведь он дает не только дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему и внутренние органы, но также ухудшает функционирование мозга и познания.
