Фатальная энергия » Статьи » Еда спортсменов » Плюсы питания с использованием ягоды асаи

Плюсы питания с использованием ягоды асаи

Разместил: seregapro
комментариев 0 просмотров: 1865

Источник: fatalenergy.com.ru

Полезные свойства свежих фруктов и овощей известны всем. С самого детства мы слышим от докторов о том, что обязательно нужно употреблять свежие фрукты и овощи для того, чтобы быть здоровыми.

И это действительно так, ведь свежие овощи, ягоды и фрукты способны обеспечить нас витаминами и микроэлементами, которые являются жизненно нужными нашему организму. Однако не секрет, что разные фрукты и ягоды могут разниться содержанием полезных веществ, а также по-разному действовать на наш организм. Какие же ягоды являются самыми полезными? Какие из них стоит обязательно включить в свой рацион питания.

Порталу FATALENERGY.COM.RU стало известно, что ученые и медики советуют обязательно включать в свою диету ягоду асаи. Чем же знаменита эта ягода и почему современные медики склонны считать ее незаменимой? Почему была даже разработана диета, в основе которой обязательно лежит употребление ягоды асаи?

Специалисты включили ягоду асаи в недавно разработанную низкокалорийную диету, которая позволяет держать себя в форме, а также снижать вес тела за счет сжигания лишнего жира. Эта ягода является плодом амазонской пальмы, который обладает множеством великолепных свойств, которые уже были детально изучены современные ученые. Ранее в прессе даже можно было найти информацию о том, что ягода асаи может стать универсальным плодом, способным излечивать многие заболевания. Такие состояния, как рак, опухоли, болезни сердца и другие, поддаются терапевтическому влиянию экстракта из этих чудесных ягод.

Ягоды асаи уже не первый год используются коренным населением Бразилии для поддержания оптимального уровня здоровья. На данный момент многие врачи считают, что экстракт ягоды является самым мощным в мире антиоксидантом. Антиоксиданты не позволяют внутренней среде тела окисляться, что означает, что старение организма можно отсрочить. Таким образом, ягоду асаи можно смело назвать бразильским «молодильным яблочком», которое может использоваться всеми желающими.

Ягода может быть включена в диету или употребляться, как независимая спортивная добавка, которая используется независимо от того диетического плана, которому Вы следуете. Помните, что если Вы желаете сбросить лишний вес, то необходимо следить за калорийностью пищи, а также за правильным распределением белков, жиров и углеводов в Вашем ежедневном рационе.

Ягода асаи имеет следующие позитивные эффекты, оказываемые на организм:

• Улучшает пищеварение;

• Очищает тело и стимулирует его детоксикацию;

• Повышает иммунитет;

• Поддерживает здоровье сердечнососудистой системы;

• Повышает умственную ясность;

• Улучшает зрение;

• Снижает вероятность проявления бессонницы;

• Замедляет процесс старения.

Экстракт данной ягоды может быть чрезвычайно полезен тем, кто худеет, ведь во время похудения организм испытывает недостаток во многих витаминах и микроэлементах, которые мы получаем из пищи в недостаточных количествах. Подобная добавка может послужить именно тем комплексом, который позволит организму не просто избавляться от лишнего жира, но также поддерживать состояние здоровья в оптимальном и наиболее функциональном и пригодном для активной жизни состоянии. Экстракт асаи можно приобрести в виде капсул. Также Вы можете приобрести данные ягоды в сушеном виде и ежедневно употреблять их в качестве десерта, ведь они приятны на вкус и вполне могут заменить десерт тем, кто сидит на диете. Также асаи можно добавлять в коктейли, творожные и мучные десерты и салаты с дичью, мясом или рыбой.


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах