Источник: fatalenergy.com.ru
Вопрос о том, как же выглядеть суше и рельефнее волнует всех нас время от времени. Но наиболее актуальным он становится тогда, когда не за горами весна и лето. Дело в том, что начинать готовиться к пляжному сезону нужно еще осенью…удивительно, не так ли? Если вы хотите причинить своему телу наименьший вред, а также сделать результаты более устойчивыми, то не стоит устраивать супер-марафоны по «сушке». Знаете пословицу о том, что дальне будет тот, кто тише едет? Это именно тот случай. Однако же, если вам все-таки нужно привести себя в форму побыстрее, то помочь вам могут спортивные добавки.
Портал FATALENERGY.COM.RU подготовил для своих читателей обзор сэта от MuscleTech, который был специально разработан для того, чтобы приобрести и поддерживать сухую мышечную массу. Итак, давайте же разберемся, что в этом наборе есть и почему оно может нам помочь в достижении желаемой цели.
Nano Vapor. Это предтренировочный препарат и производитель заявляет, что все ингредиенты в нем имеют синергический эффект. Синергия – это когда все ингредиенты способны усиливать действие друг друга. В составе есть кофеин, а также специальные стимулирующие и оптимизирующие компоненты, которые делают кофеин более эффективным. Производитель обещает, что этот предтрен поможет избежать разрушения мышц, поможет с жиросжиганием, а также даст чувство подъема и настроя на тренировку.
Nitro-Tech. Это сывороточный протеин, о котором знают многие. Перед каждой тренировкой вам необходимо запастись толикой энергии и белка для того, чтобы отлично отработать в зале. Этот препарат может обеспечить вам протеином высокого качества. Кроме того, сывороточный протеин является одним из наиболее диетических. Опережает его разве что соевый. 30 граммов этого протеина содержат всего 2 грамма жиров и один грамм углеводов, что является позитивным моментом для тех, кто решил работать на рельеф. Этот протеин также содержит такие добавки: L-цитруллин малат, креатин, бета-аланин, бетаин и таурин.
Anotest. Возраст – это не единственный фактор, который медленно, но верно уменьшает выработку тестостерона. Постоянные тяжелые тренировки тоже могут со временем негативно влиять на его выработку. Anotest максимально оптимизирует выработку тестостерона и использование его для построения мышечного белка – вот что обещает производитель этой добавки. Добавка содержит D-аспарагиновую кислоту, способную увеличить содержание свободного тестостерона. Также препарат содержит BCAA и глютамин. Они не только критически важны для синтеза белка, но и способны держать уровни кортизола достаточно низкими, предотвращая излишний мышечный катаболизм. Таким образом, они также косвенно влияют на стимулирование выработки тестостерона. Еще одним ингредиентом является микроэлемент бор. Он способен увеличить количество свободного тестостерона в крови, что позитивно влияет на усвоение его мышечными клетками.
Помните о том, что использование каких-либо добавок имеет смысл только тогда, когда вы полностью наладили грамотное питание, восстановление, а также тренируетесь по наиболее эффективной схеме. Речь идет о тяжелом базовом тренинге. Если вы являетесь натуральным атлетом, то практически единственным способом не «посыпаться» на сушке для вас будет тяжелый тренинг с субмаксимальными весами. Исследования подтверждают, что тренинг с малым отягощением и большим количеством повторений малоэффективен на «сушке». Дело в том, организм постарается максимально утилизировать мышечную ткань, которая не работает на полную. Кроме того, она одновременно является метаболически активной, то есть, потребляет килокалории даже в состоянии покоя. Учтите все эти нюансы, задумываясь о том, чтобы приобрести более рельефную мускулатуру.
