Спорт и здоровье совместимы?

Интересен тот факт, что каким видом спорта я бы ни занимался , то в итоге это приводило к плачевным последствиям ( травмы различного рода ). Я смотрел на людей которые достигали результатов значительно быстрее и хотел равняться на них. Сначала занимался каратэ,борьбой, бодибилдингом, но через полтора года когда всё шло к соревнованиям , батарейки садились , хроническая усталость наваливалась. Тренер сказал.что переутомление..... Откуда? Я только и делаю что ем и сплю перед тренировками... Откуда?.... Попытки продолжить тренировки даже сбавив темп в раза четыре ни к чему не приводили , препараты для повышения тонуса только вредили... Что со мной?? Проносилось в голове... Тем временем мои товарищи по тренировкам получали медали, а я отлёживался дома .... Услышал термин хроническая усталость, нашол всю возможную литературу по этому вопросу... Попробовал сначала профилактику всех возможных болячек вплоть до глистов и другой хрени , затем начал проводить лечебные голодания, сел на овощную диету, занялся йогой для поддержания мышц в тонусе... Несколько месяцев такой жизни и я сам изменился, перестали болеть травмированные уставы (локтевой , коленный), настроение улучшилось , усталость прошла,умственная активность такая,что хоть интегральные уровнения решать)),появилось желание тренироваться сново...