Фатальная энергия » Блоги » Спорт и здоровье совместимы?

Спорт и здоровье совместимы?

Разместил: ZORG
комментариев 0 просмотров: 1803

Интересен тот факт, что каким видом спорта я бы ни занимался , то в итоге это приводило к плачевным последствиям ( травмы различного рода ). Я смотрел на людей которые достигали результатов значительно быстрее и хотел равняться на них. Сначала занимался каратэ,борьбой, бодибилдингом, но через полтора года когда всё шло к соревнованиям , батарейки садились , хроническая усталость наваливалась. Тренер сказал.что переутомление..... Откуда? Я только и делаю что ем и сплю перед тренировками... Откуда?.... Попытки продолжить тренировки даже сбавив темп в раза четыре ни к чему не приводили , препараты для повышения тонуса только вредили... Что со мной?? Проносилось в голове... Тем временем мои товарищи по тренировкам получали медали, а я отлёживался дома .... Услышал термин хроническая усталость, нашол всю возможную литературу по этому вопросу... Попробовал сначала профилактику всех возможных болячек вплоть до глистов и другой хрени , затем начал проводить лечебные голодания, сел на овощную диету, занялся йогой для поддержания мышц в тонусе... Несколько месяцев такой жизни и я сам изменился, перестали болеть травмированные уставы (локтевой , коленный), настроение улучшилось , усталость прошла,умственная активность такая,что хоть интегральные уровнения решать)),появилось желание тренироваться сново...

Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах