На рынке спортивного питания предложено большое количество разнообразных витаминных комплексов, среди которых легко запутаться как новичку, так и опытному спортсмену. Рассмотрим наиболее известные и популярные из них:
- Universal Nutrition Animal Pak создан специально для поддержки организма в условиях высокоинтенсивного тренинга. Помимо витаминов содержит белки, аминокислоты, минеральные вещества, тонизирующие и стимулирующие компоненты. Для улучшения усвоения концентрированной питательной смеси комплекс обогащен различными ферментативными элементами, а также липотропными препаратами (стимулирующими сжигание жировых отложений ради получения дополнительной энергии, похудание - скорее побочный эффект). Animal Pak подойдет тем спортсменам, которые занимаются по профессиональным программам. Два основных эффекта: повышение работоспособности и выносливости на тренировках и более высокая скорость восстановления между ними. Недостаток - высокая концентрация полезных веществ, способная привести к негативным побочным эффектам;
- Optimum Nutrition Opti-Men содержит все необходимые для мужского здоровья витамины и минеральные комплексы. Позиционируется не столько в качестве спортивной добавки, сколько как препарат для мужчин (в том числе для поддержания и восстановления нормального функционирования репродуктивной системы). Спортсмены используют Opti Men для стимулирования физических и психологический процессов (внимания, концентрации), а также с целью ускорения метаболизма, т.к. препарат дополнительно обогащен экстрактами из различных трав, плодов растений и биологически активными добавками;
- Muscle Tech Vitakic Hardcore является витаминно-минеральным комплексом для спортсменов, но в отличие от Animal Pak не содержит аминокислот и белков, зато витамины заключены в особую ферментативную матрицу, которая облегчает поступление нутриентов в мышечную ткань. Это и преимущество, и недостаток комплекса одновременно. С одной стороны, повышается скорость восстановления мышц, их тонус и работоспособность, с другой стороны, снижается стимулирующая способность комплекса, т.к. воздействие на нервную систему ослабевает. Vitakic содержит более 100 микро- и макроэлементов, что обеспечивает полноценную подпитку мышц, а точно подобранная концентрация нутриентов не позволит развиться гипервитаминозу;
- Multipower Multi Vita имеет в своем составе всего 9 витаминов (C, E, B1, B2, B3, B6, B9, B12 и ниацин). Данные витамины необходимы для стимулирования анаболических процессов, поддержки иммунитета, нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Предполагается, что остальные витамины поступают в достаточном количестве с пищей. Данный витаминный комплекс подойдет спортсменам, занимающимся со средней и низкой интенсивностью, для общего укрепления здоровья и улучшения самочувствия. Содержит на 10-20% больше витаминов, чем рекомендовано РАМН для восполнения дефицита витаминов в рационе;
- MHP Activite Sport был разработан специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Он содержит более высокую концентрацию витаминов, чем рекомендуется РАМН и другими организациями, как в России, так и за рубежом (на 50-70%). Помимо этого ACTIVE SPORT от MHP обогащен элементами, стимулирующими иммунитет, особенно остро нуждающийся в поддержки в ходе тренировок и занятий спортом (в России это еще более актуально, с ее непредсказуемым климатом). Содержит порядка 30 активных микроэлементов.
