Адрес сайта: closefight.ru
Адрес сайта: closefight.ru
Close-Fight – секция рукопашного боя, техника и физподготовка рукопашника, статьи о самообороне, видео. Рукопашного бой – эффективные приемы самообороны.
Сайт в основном он ориентирован на читателей, серьёзно не занимавшихся рукопашным боем, очень полезен для делающих первые шаги в единоборствах различных направлений. Единоборцы-спортсмены, инструктора по самообороне, а также широкий круг читателей найдут на страницах сайта много интересного и полезного.
В разделах данного проекта подробно поэлементно разобраны "базовые" элементы рукопашного боя: ударная техника, защита, приведено много эффективных комбинаций ударов, работа с оружием и против вооружённого противника. Есть разделы, посвящённые физической подготовке бойца-рукопашника, организации тренировочного процесса, много интересных статей о единоборствах и самообороне. Сайт постоянно обновляется, можно скачать видео по рукопашному бою от автора. При должном усердии в занятиях, Вы овладеете простой и очень эффективной техникой реальной самообороны, укрепите здоровье, навсегда забудете о неуверенности в себе, стрессах, простудных заболеваниях, укрепите нервы и сердечно-сосудистою систему.