Фитнес Клуб МОН ПЛЕЗИР

Разместил: fatalenergy
комментариев 0 просмотров: 5250
Город: Москва
Адрес: 123100, Москва, Сергея Макеева ул., д. 1
Телефон: +7(495) 2055450
Сайт: www.monplaisir.ru

Мы предлагаем Вам посещать наш тренажерный зал, в котором представлены новейшие механические тренажеры на все группы мышц (так же кардио тренажеры Life fitnes) таких всемирно известных фирм как "Paramount", "Cybex", "Icarian". Это оборудование позволит тренироваться и новичкам и профессионалам. В зоне свободных весов Вы можете использовать штанги и гантели фирмы Ivanko.

Инструкторы помогут быстрее сориентироваться в тренажерном зале, обучат правильной технике выполнения упражнений, разработают программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий.

АЭРОБИКА 

Что же такое аэробика? Это сочетание танца и спорта, дорога в страну здоровья и красоты! Вы хотите быть всегда в форме, сбросить лишние килограммы, встретить новых друзей? Тогда добро пожаловать в красочный мир аэробики!

Наш фитнес клуб предлагает следующие классы аэробики:

ABL - силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, с использованием отягощений и степ платформ. Способствует укреплению и коррекции мышц нижней части тела.

ABT - силовой урок, с использованием резинки, для тренировки нижней части.

Aqua - аэробика на "глубокой воде", урок средней интенсивности. Способствует уменьшению подкожного
слоя, не дает нагрузку на позвоночник. Продолжительность урока – 45 минут.

Body-Sculpt  - силовая аэробика с разминкой на степ-платформе и использованием отягощений, направлена на формирование рельефа мышц. Нагрузка высокой интенсивности.

Танц-класс - танцевальный урок с изучением различных направлений - фламенко, танец «живота».

Balance Line - программа под легкую музыку, с элементами фитнес-йоги, пилатес, серией растяжек.

LOW - урок классической аэробики, направленный на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Step - аэробика с использованием степ платформ. Укрепляет мышцы ног, ягодиц и улучшает координацию.
Нагрузка среднего и высокого уровня.

Йога - практическая философия, предназначенная для объединения тела, разума и души, укрепления здоровья
и достижения самореализации.

Pilates - система упражнений которые позволяют снять напряжение с позвоночника, улучшить осанку и
одновременно тренировать все группы мышц.

KiK-BOX - аэробика с элементами восточных единоборств поможет Вам бороться со стрессами и плохим настроением, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость.

PUMPING - силовой урок высокой интенсивности, направленный на формирование рельефа.
Подходит как женщинам, так и мужчинам.

TIME-BACK - урок партерной аэробики с лечебным эффектом, направленный на укрепление и растяжку
мышц спины, брюшного пресса и увеличение подвижности суставов. Не имеет противопоказаний.

CARDIOSTRIP - Танец раскрепощения, желания, страсти…Эмоции и чувственность заставят взлететь и ощутить свободу…

АКВА-АЭРОБИКА, БАССЕЙН 

После занятий приятно окунуться в бассейн! 16 метровый уютный бассейн с ультрафиолетовой очисткой. 1,5 и 2 метра глубина. Тихая музыка, приятная подсветка, замечательные инструкторы которые научат плавать Вас и Ваших детей. 

Вам не обязательно уметь плавать для занятий
аква-аэробикой. Специальное оборудование поможет Вам удержаться на воде. Этот вид аэробики укрепляет все группы мышц. Безопасная нагрузка, снижение веса, удовольствие от тренировки - всё это Вы получаете на наших занятиях!


Вверх
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0 шт)
Записи отсутвуют. Вы можете оставить комментарий первым.
Оставить комментарий
Вверх
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Фатальная энергия» © 2003
Цитирование материалов только с активной гиперссылкой!  Информация о правах