Михаил Гинзбург «Как победить избыточный вес»Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? Почему не помогают модные разрекламированные средства? В чем вред голодания? А что делать, если вас не устраивают слишком полные бедра или живот? На эти и на многие другие вопросы вы найдете ответ Гинзбург Михаил Моисеевич.
Ольга Буркова, Татьяна Лисицкая «Пилатес» - фитнес высшего классаСистему тренировки "Пилатес" разработай почти сто лет назад Джозеф Убертус Пилатес (Joseph Hubenus Pilates) (1880 — 1968). Эта система оздоровления, обогащенная новыми педагогическими технологиями и инновационными, подходами, пользуется сегодня огромной популярностью во всем мире.
Сандра Розенцвейг
«Фитнес для женщин»Книга адресована девушкам и женщинам и охватывает различные аспекты физической подготовленности, спортивных и оздоровительных занятий.
Книга написана американским доктором Сандрой Розенцвейг.
Фалеев А.В.«Из толстяков в Шварценеггеры»Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом. Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным...
Фалеев А.В.«Ошибки системы Г.П.Малахова»Из этой книги вы узнаете, чем опасны "чистки кишечника", уринотерапия и голодания, почему дыхательные гимнастики вызывают приступы вегето-сосудистой дистонии, какую фатальную ошибку допустили европейские переводчики, разбираясь с понятием "карма" и многое другое.
Фалеев А.В.«Как похудеть в два счета»Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме...
