ГЛАВНАЯ
НОВОСТИ БЛОГИ ФОТО СПОРТ-ПИТ КЛУБЫ ФОРУМ КОНТАКТЫ РЕКЛАМА
ОБЩЕЕ
Сведения про питание
Кое-что о тренинге
Фармакология
Упражнения - Видео!
Видео каталог, Гороскоп
Каталог сайтов, Термины
Юмор, Другое см.
Главная » В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

Популярные статьи и новости:

1. Упражнения для тренировки мышц спины
2. Гири - тренировки для культуристов, комплекс упражнений
3. Отжимания на брусьях, правильный подход
4. Программа подтягиваний на перекладине
5. Animal Pak
6. Способы увеличения груди без операции. Комплекс упражнений
7. Тренировки дома для набора мышечной массы
8. Секреты искусного секса или как доставить мужчине удовольствие
9. Упражнения для лечения сколиоза
10. Программа отжиманий

Ритмы атлетизма. В. М. Шубов.

Ритмы атлетизма. В. М. Шубов. М.: "Советский спорт", 1990 - пособие по атлетизму отечественного автора. Содержит тренировочные программы, советы и описания тренировочных приёмов.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

Приглашение в страну здоровья, силы и красоты

Атлетом может стать каждый

    Доступно всем

    Спешите медленно

    Приступаем к тренировкам

Скульптор своего тела

    Для развития плеч

    Развитие мышц груди

    Развитие мышц спины

    Развитие мышц бедра

    Развитие брюшного пресса

    Развитие мышц рук

    Для мышц предплечья и голени

О раздельных тренировках и других приемах

Индивидуальный подход



FAVORIT
Контент охраняет «Гильдия юристов Фаворит»
Любое незаконное копирование информации будет преследоваться и охраняется в соответствии с законами России, Украины, Белоруссии.
При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал «Фатальная энергия» обязательна.
Для других видов использования материалов условия оговариваются отдельно.

Читайте на нашем сайте:

Последние статьи

Раздельные тренировки (СПЛИТ).
Дозирование тренировок. Тренировочный тоннаж.
Тренировка всего тела на одной тренировке.
Принципы построения программ для тренировки рук.
Накачать пресс до кубиков дома.
Самые бесполезные упражнения.
Что такое оксид азота?
Выбирайте тренировочную методику согласно уровню...
Сколько должна длиться тренировка?
Как правильно использовать кистевые ремни и лямки?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
 
Упражнения и их выполнение в бодибилдинге

Здесь собраны все упражнения, что используются культуристами, даны подробные описания каждого с анимированными иллюстрациями.
Rambler's Top100
© 2003 "Фатальная энергия"   бодибилдинг   TOP