Часть 1. Введение
Немного об истории бодибилдинга.

Часть 2. Демаркация в философии бодибилдинга
О научном и философском подходе к бодибилдингу.

Часть 3. Официальная философия бодибилдинга
Интерпретация способов получения философского знания в бодибилдинге.

Часть 4. Философия тренинга: общий подход
Основные положения и категории философии тренинга.

Часть 5. Философия тренинга Д.Вейдера
Система Д. Вейдера.

Часть 6. Философия тренинга М.Ментцера
Система М.Ментцера.

Часть 7. Философия тренинга С.Мак Роберта
Система С.Мак Роберта.

Часть 8. Верификация систем тренинга
Физико-математический подход к моделированию и прогнозированию качества тренинга.

Часть 9. Психофизические аспекты бодибилдинга
О взаимном влиянии бодибилдера и бодибилдинга.

Часть 10. Философия рекреации
Отдых и восстановление: научный и философский подход.

Часть 11. Этические аспекты бодибилдинга
Осмысление морали современного бодибилдинга.

Часть 12. Эстетические аспекты бодибилдинга
О роли и красоты и здоровья в бодибилдинге.

Часть 13. Познание и бодибилдинг
Майк Ментцер и его «интеллектуальный» подход к бодибилдингу.