ОМОЛОЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ БОЛЬШИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ
СТАРЕНИЕ
ОРГАНИЗМ КАК СИСТЕМА
МЕХАНИЗМЫ ТРЕНИРОВКИ
ЗДОРОВЬЕ
ИДЕЯ ЭКСПЕРИМЕНТА
МЕТОДИКА
НАДЕЖДЫ И ОПАСЕНИЯ
БЛИЖАЙШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Новая книга всемирно известного ученого Н. М. Амосова, которому недавно исполнилось 81 год, представляет изложение его личного опыта по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться.

Основанием для эксперимента явилось предположение о большой роли детренированности в процессе старения.

Рассчитана на широкий круг читателей.