Артур Джонс пишет...

Сборники публикаций выходящих в начале 70-х. Автор - Артур Джонс (Arthur Jones) основоположник концепции высокоинтенсивного тренинга.

Поклонник идеи что штанга оставила далеко позади другие ранее существующие виды отягощений, точно также и тренажёры Nautilus являются чем-то совершенно новым. Оборудование Nautilus - это не просто усовершенствование тренажёров; нет, оно представляет собой новый подход к идее прогрессивного тренинга с отягощениями.

"Вместо того, чтобы пытаться определить, какое количество тренинга мы можем допустить, мы должны определить, какое минимально его количество требуется".

Артур Джоунс

Последняя книга Артура Джонса
Вы должны также помнить что если "некоторое количество тренинга - хорошо", то это вовсе не значит, что "больше - лучше". Приблизительно сорок лет назад кто-то сказал…"Вместо того, чтобы пытаться определить, какое количество тренинга мы можем допустить, мы должны определить, какое минимально его количество требуется".

"Бюллетень № 1"
Сборники статей, выходящих в начале 70-х.
Было очевидно, что наилучших результатов на тренировках удавалось достичь тем атлетам, которые использовали в качестве отягощений штанги и традиционные блочные устройства.

"Бюллетень № 2"
Сборники статей, выходящих в начале 70-х.
Если каждый атлет неожиданно урежет свой тренинг ровно на половину, при этом даже не изменяя других параметров своего тренинга, то, уверен, что лишь за счёт этой меры отдача от тренинга увеличится как минимум в два раза

Джин ЛАНДРАМ "Артур Джонс - Бунтарь"
Джонс - настоящий бунтарь. Его мизантропическое отношение к жизни и бизнесу стало легендарным. Средства массовой информации изображали его как воплощение бунтаря